Sebuah senyawa tanaman alami yang disebut sterol mungkin bertanggung jawab dalam efek yang ditimbulkan ini.
Sterol tumbuhan diketahui membantu mencegah penyerapan kolesterol dari usus Anda.
Dalam penelitian lain, tikus yang diberi diet yang mengandung bubuk jantung pisang memiliki kadar kolesterol total dan gula darah yang lebih rendah daripada yang diberi diet kontrol.
Selanjutnya, tikus di kelompok sebelumnya memiliki jumlah probiotik yang lebih banyak di usus mereka.
Kandungan serat yang tinggi dari bunga pisang mungkin juga berpengaruh.
2. Dapat membantu kesehatan usus
Sebagai buah kaya serat yang meliputi serat larut dan tidak larut, bunga pisang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Bukti menunjukkan bahwa asupan serat dapat meningkatkan mikrobioma usus Anda(kumpulan bakteri, virus, dan jamur di usus Anda) dapat mengurangi risiko kanker.
Serat juga bertindak sebagai prebiotik untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus Anda.
Meski demikian, diperlukan studi khusus tentang bunga pisang.
3. Dapat mencegah tulang keropos
Secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meringankan rasa sakit pada sendi, yang mungkin merupakan tanda keropos tulang.
Menurut satu penelitian, antioksidan quercetin dan catechin – yang ada pada jantung pisang, dapat membantu mencegah tulang keropos.
Sebuah penelitian pada hewan dan tabung menemukan bahwa quercetin memberikan sifat pelindung tulang karena manfaat antioksidan dan anti-inflamasinya.
Bunga pisang juga merupakan sumber seng, yang dapat membantu mencegah tulang keropos juga.
Terlepas dari itu, penelitian pada manusia masih kurang dan penelitian lebih lanjut diperlukan.
Nah, itulah beberapa manfaat jantung pisang yang sayang sekali dilewatkan bukan?
Artkel ini telah tayang di Healthline dnegan judul, What Is Banana Flower? All About This Delectable Blossom
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR