Stop! Jangan Makan Nasi Dulu saat Sahur, Coba Kunyah 2 Butir Bawang Putih saat Perut Kosong, Efeknya Bakal Bikin Sujud Syukur

Ketika Anda mengunyah bawang putih, maka zat-zat sulfur yang keluar dari bau bawang putih akan bereaksi membentuk kandungan allicin yang bermanfaat bagi tubuh.

Nah beberapa manfaat makan bawang putih ini diantaranya:

1. Meningkatkan imun tubuh

Makan bawang putih mentah ternyata bisa tingkatkan imun tubuh.

Sebab dalam bawang putih mengandung zat antioksidan yang baik bagi imunitas tubuh.

Rutin konsumsi bawang putih juga memungkinkan kita enggak mudah terpapar virus dan bakteri.

Baca Juga: Cuma Geprek Satu Siung Bawang Putih Lalu Minum dengan Air Hangat, Penyakit Mematikan ini Ogah Mampir Seumur Hidup

2. Menjaga fungsi pencernaan

Bawang putih juga berkhasiat melancarkan proses pencernaan, agar kendala seperti sakit perut, begah, pencernaan enggak lancar, dan sembelit bisa teratasi.

Telebih kalau kita senang kulineran dan makan banyak meski saat berbuka dan sahur.

Sebaiknya diimbangi dengan konsumsi bawang putih secara teratur untuk memudahkan proses pencernaan dalam tubuh.

3. Meningkatkan stamina tubuh

Selain imun atau kekebalan tubuh jadi lebih baik, bawang putih juga dipercaya bisa tingkatkan stamina tubuh.

Jadi akan sangat bermanfaat kalau kita mengonsumsinya saat berpuasa, terlebih jam sahur.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:

Baca Juga: Rematik Bakal Sembuh Gak Pakai Lama, Modalnya Cuma Bawang Putih yang Dikonsumsi Seperti Ini, Coba deh!

Supaya saat berpuasa siang hari stamina tetap bisa prima, dan semua kegiatan bisa dilakukan dengan baik.

4. Bermanfaat untuk kulit

Sepertinya ini jadi salah satu manfaat yang diidamkan semua wanita.

Bawang putih juga bisa bikin kondisi kulit kita jadi lebih baik, lho.

Tentu saja karena kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang putih, membuatnya bisa memberikan efek mempercantik kulit.

Bintik hitam dan penuaan dini bisa hilang deh jika konsumsi bawang putih.

5. Menguatkan tulang

Meski masih muda, tapi jangan sepelekan masalah sendi atau kemungkinan tulang rapuh saat tua nanti.

Justru karena masih muda kita harus mencegah munculnya masalah tulang seperti pengapuran atau osteoporosis.

Baca Juga: Cicak Bakal Kocar-kacir dari Meja Dapur, Modalnya Cuma Bawang Putih, Begini Cara Pakainya Kalau Mau Nyoba

Dengan konsumsi bawang putih saat sahur secara teratur, bisa bantu cegah penyakit tulang muncul.

Kepadatan tulang akan lebih terjaga dan tubuh juga jadi semakin bugar.

Akhir-akhir ini sedang viral menu acar bawang putih yang dimakan dengan campuran sriracha, bubuk cabai, dan thyme kering.

Tentu saja kudapan tersebut bisa jadi salah satu rekomendasi menikmati bawang putih dengan cara yang enggak membosankan.

Bagaimana tertarik mencobanya?

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Manfaat Konsumsi Bawang Putih Rutin Saat Sahur, Baik Bagi Tubuh

Baca Juga: Coba Sore ini Juga, Cuma Minum Teh Bawang Putih Saat Berbuka Puasa, Jangan Kaget Khasiat yang Diterima Tubuh Berlipat Ganda

PROMOTED CONTENT