SajianSedap.com - Banyak bumbu dapur yang dijadikan obat herbal dari ratusan tahun lalu.
Salah satu bumbu dapur atau rempah-rempah yang tak boleh ketinggalan adalah kunyit.
Kunyit biasanya dijadikan sebagai pewarna alami untuk masakan dan membuat makanan menjadi beraroma dan berasa khas.
Tak hanya fungsi di atas, kita pun bisa dapatkan manfaat kunyit untuk kesehatan.
Salah satu manfaat kunyit untuk kesehatan adalah dengan meminum air rebusan atau air rendaman kunyit.
Kalau minum air rebndaman kunyit ini di pagi hari, tubuh akan dapakan manfaat yang dahsyat, loh!
Hal ini karena sifat anti-oksidan, anti-inflamasi serta anti-bakteri dari kunyit ternyata bekerja sangat baik ketika perut kosong di pagi hari.
Lalu, apa saja sih manfaat minum air kunyit ini untuk tubuh?
Yuk simak berikut ini.
Minum Air Kunyit Setiap Pagi
Ada 10 manfaat yang akan didapat tubuh jika rutin minum air rebusan kunyit di pagi hari seperti dilansir dari Grid.Id, antara lain:
1. Kandungan lipopoliskarida dalam kunyit akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menurunkan risiko terkena flu dan infeksi lainnya.
2. Kunyit yang memiliki anti-bakteri akan membantu dalam proses penyembuhan khususnya pada luka dan goresan.
3. Nyeri otot dan sendi mungkin terjadi sehabis berolahagra.
Kunyit dapat menghentikan peradangan tersebut.
4. Berbagai studi menunjukkan kunyit dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan paparan radiasi.
5. Kadar kolesterol dalam darah juga bisa diturunkan sehingga turut menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
6. Kandungan kunyit bisa juga membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah tinggi.
7. Kunyit juga mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
Selain itu, dapat membantu memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi.
8. Fungsi hati juga meningkat dengan bantuan kunyit sehingga dapat mengurangi racun dari lingkungan dan makanan.
9. Sifat anti-inflamasi dalam kunyit akan melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan gangguan otak lainnya.
10. Jangan takut jadi pelupa karena usia sebab kunyit dapat meningkatkan daya ingat sehingga membuat Anda lebih pintar!
Kalian bisa rutin mengonsumsi segelas air rebusan kunyit setiap pagi sebelum sarapan.
Untuk menambah khasiat dan cita rasa, bisa juga dicampur dengan madu.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Air Rendaman Kunyit untuk Perokok Aktif dan Pasif
Tak hanya manfaat di atas, ada juga manfaat air rendaman kunyit ini untuk para perokok, loh.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan air rendaman kunyit untuk para perokok aktif dan pasif.
1. Sehatkan Jantung
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kunyit mempunyai kandungan baik yang berguna menyehatkan jantung.
Kandungan antioksidan dan antiperadangan sebagai salah satunya, hal ini juga dibuktikan melalui studi di tahun 2012.
Dimana penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi empat gram kunyit selama liam hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.
2. Sehatkan Paru-paru
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan sciencedirect membuktikan jika zat antiperadangan dan antioksidan pada kunyit mampu meredakan infeksi paru-paru.
Pada penelitian di tahun 2017, memperoleh hasil bahwa kunyit bisa mengobati berbagai kondisi gangguan paru-paru, seperti asma, pneumonia dan kanker paru-paru.
Dua manfaat di atas tentu sangat berguna bagi para perokok aktif yang sulit meninggalkan kebiasaan kecanduan pada rokok.
Namun, perokok pasif juga perlu mengonsumsi ramuan tersebut agar kondisi organ vital seperti jantung dan paru-paru tetap terjaga kesehatannya.
Meskipun, satu-satunya cara efektif menghindari risiko dua penyakit di atas bagi perokok aktif adalah dengan berhenti merokok.
Sebagian artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Coba-coba Minum Air Rebusan Kunyit Saat Perut Masih Kosong di Pagi Hari, Pria Ini Malah Rasakan Manfaat Tak Terduga"
| Penulis | : | Ulfa |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR