Nyesel Kalau Sampai Jadi Petaka! Orang Dengan 5 Kondisi Ini Dilarang Keras Untuk Makan Bayam Kalau Masih Sayang Nyawa

Manfaat Minum Air Bayam

Bayam sendiri merupakan sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Tidak heran jika air rebusan bayam ini juga memiliki manfaat luar biasa.

Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.

Baca Juga: Seumur Hidup Mertua Gak Pernah Ke Rumah Sakit, Ternyata Saat Muda Rajin Makan Kangkung, Deretan Penyakit Ini Pasti Gak Berani Masuk Tubuh

Anda hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.

Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!

Anda juga bisa merebus bayam, daunnya bisa Anda jadikan lalapan dan airnya bisa Anda konsumsi.

Air bayam ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, dan juga kulit.

Melansir dari stylecraze.com, air bayam memiliki beragam khasiat yang sayang sekali jika dilewatkan.

1. Obati Anemia

Bayam sendiri memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

PROMOTED CONTENT