SajianSedap.com - Pepaya adalah buah yang kaya gizi bermanfaat dan menyehatkan untuk tubuh.
Ini sarat dengan serat makanan, vitamin dan mineral, dan termasuk buah yang paling padat nutrisi.
Buah berwarna manis dan cerah, sekarang tersedia hampir sepanjang tahun.
Apakah matang atau menambahkannya mentah dalam berbagai olahan, pepaya dapat memberi Anda beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Makan secara teratur di pagi hari atau di antara waktu makan untuk mengekang rasa lapar sebelum waktunya.
Ini juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, menurunkan tekanan darah, dan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Namun, meskipun pepaya sangat sehat, mereka mungkin tidak aman untuk dikonsumsi semua orang.
Orang yang menderita beberapa kondisi tertentu harus menghindari menambahkan pepaya ke dalam makanan mereka.
Lihat berikut ini kondisi orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi pepaya.
Kondisi Orang yang Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Pepaya
Dilansir dari timesofindia, berikut ini kondisi orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi pepaya.
1. Orang dengan detak jantung tidak teratur
Makan pepaya dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung, tetapi jika Anda sudah menderita masalah detak jantung tidak teratur, lebih baik menghindari pepaya untuk selamanya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung sejumlah kecil glikosida sianogenik, asam amino yang dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan manusia.
Meskipun jumlah senyawa yang dihasilkan tidak berbahaya bagi kesehatan, kelebihannya dapat memperburuk gejala bagi mereka yang menderita masalah detak jantung tidak teratur.
Ini mungkin juga memiliki efek yang sama pada orang yang menderita hipotiroidisme.
2. Orang dengan batu ginjal
Pepaya mengandung vitamin C dalam jumlah yang berlebihan. Nutrisi ini kaya akan antioksidan, tetapi asupan nutrisi yang berlebihan oleh mereka yang sudah menderita masalah batu ginjal dapat memperburuk kondisi tersebut.
Terlalu banyak asupan vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.
Bahkan dapat meningkatkan ukuran batu, membuatnya lebih sulit untuk dikeluarkan melalui urin.
3. Orang dengan hipoglikemia
Pepaya adalah buah yang disukai bagi mereka yang menderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah.
Tapi itu mungkin bukan pilihan yang bagus bagi mereka yang sudah menderita masalah gula darah rendah atau hipoglikemia.
Itu karena buah yang rasanya manis mengandung efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa.
Mungkin membawa kadar glukosa darah ke tingkat yang berbahaya pada orang yang menderita hipoglikemia, yang menyebabkan masalah seperti kebingungan, kegoyahan dan detak jantung yang cepat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Wanita hamil
Makan sehat penting untuk pertumbuhan bayi dan kesehatan ibu hamil. Tapi pepaya adalah salah satu buah yang harus ditinggalkan dari daftar ini.
Buah manis mengandung lateks yang dapat memicu kontraksi rahim, yang menyebabkan persalinan dini.
Ini mengandung papain yang disalahartikan oleh tubuh sebagai prostaglandin, yang digunakan secara artifisial untuk menginduksi persalinan.
Bahkan dapat melemahkan membran yang menopang janin. Ini sebagian besar terjadi dalam kasus pepaya setengah matang.
5. Orang dengan alergi
Orang yang didiagnosis dengan alergi lateks mungkin juga alergi terhadap pepaya.
Itu terjadi karena pepaya mengandung enzim yang disebut kitinase.
Enzim dapat menyebabkan reaksi silang antara lateks dan makanan yang mengandungnya, yang menyebabkan bersin, kesulitan bernapas, batuk, dan mata berair.
Beberapa orang bahkan mungkin menganggap bau pepaya matang tidak enak.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul People Who Should Not Eat Papaya
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR