SajianSedap.com - Es batu adalah bahan sederhana yang serba guna.
Ini bisa dimanfaatkan untuk kuliner, kecantikan, hingga pengobatan.
Menggunakan es batu untuk pengobatan penyakit dan tujuan kesehatan mungkin tidak banyak diketahui.
Dalam dunia medis sendiri, pengaplikasian es batu ke area tubuh dikenal dengan sebutan terapi dingin.
Caranya dengan menempelkan atau mengompres di area tubuh tertentu, salah satunya di leher.
Menempelkan es batu ke leher sebelum tidur sering disebut sebagai Feng Fu.
Feng Fu sendiri merupakan salah satu jenis pengobatan akupuntur tradisional dari Tingkok.
Sama seperti akupuntur umumnya, Feng Fu dapat mengobati berbagai macam penyakit dan keluhan kesehatan.
Berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan jika rutin mengaplikasikan es batu ke leher Anda.
Manfaat Menempelkan Es Batu ke Leher
Dilansir dari TribunWow, berikut ini manfaat menempelkan es batu ke leher untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
1. Memperbaiki tidur
Jika Anda mencoba metode ini, Anda akan merasa lebih mudah tertidur di malam hari.
Ini juga membantu menenangkan Anda.
2. Mengatasi efek PMS
Metode ini adalah metode yang mudah dan alami untuk menghilangkan rasa sakit pada leher.
Ini karena titik di dasar tengkorak tempat Anda meletakkan es batu diketahui memiliki hubungan langsung dengan sistem reproduksi wanita.
3. Memperbaiki pencernaan
Menggunakan metode Feng Fu, Anda benar-benar dapat menangani masalah seperti sakit perut, kembung dan gangguan pencernaan.
Ini juga memberikan manfaat tambahan lainnya seperti pengurangan gas dan juga memperlancar pencernaan.
4. Meredakan sakit kepala
Metode ini mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala, selain itu juga dapat mengobati sakit migrain.
5. Memperbaiki Mood
Salah satu manfaat utama metode ini adalah membantu meningkatkan mood.
Perubahan suasana hati adalah hasil dari keseluruhan perbaikan kesehatan yang membuat Anda lebih bahagia.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es
Seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, mengungkap teori menarik soal cara meningkatkan kekebalan tubuh.
Sergey menyebut, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.
Berkebalikan dengan anggapan bahwa dingin itu identik dengan flu, Sergei mengklaim metode ini justru akan mencegah flu.
Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya, semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.
Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik. Ulangi setiap malam sebelum tidur.
Jika sistem kekebalan tubuh kita terlalu lemah, ulangi setiap 4 jam.
Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan di University of Virginia menemukan air es sebenarnya merangsang produksi norepinephrine.
Norepinephrine merupakan hormon penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Catatan: Metode ini tidak direkomendasikan untuk orang yang menderita epilepsi, skizofrenia, wanita hamil, dan juga orang-orang dengan alat pacu jantung karena dapat menimbulkan efek samping.
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul Menempelkan Es Batu di Leher Ternyata Memiliki 5 Manfaat Luar Biasa! No 4 Meredakan Sakit Kepala
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR