Jika Anda tidak suka makan bawang putih mentah atau jika menyebabkan sensasi terbakar, minumlah bersama dengan secangkir susu.
Anda juga bisa mencampurkan lima atau enam tetes jus bawang putih ke dalam empat sendok teh air dan meminumnya dua kali sehari.
3. Seledri
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kandungan fitokimia 3-N-butylphthalide yang tinggi dalam seledri sangat membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
Phthalates membantu mengendurkan otot-otot di dalam dan di sekitar dinding arteri, sehingga menciptakan lebih banyak ruang dan memungkinkan darah mengalir masuk tanpa kesulitan.
Pada waktu bersamaan; itu dapat membantu mengurangi hormon stres yang menyempitkan pembuluh darah, yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
Cara menggunakan: Cobalah untuk makan satu batang seledri bersama dengan segelas air setiap hari.
Jika mau, Anda bisa mengunyah seledri sepanjang hari.
Artikel ini telah tayang di food.NTDV dengan judul Control High Blood Pressure With These 5 Everyday Foods
Cara Menghilangkan Rambut Rontok di Saluran Air Kamar Mandi Pakai Bahan Dapur Ini
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR