Jangan Mau Bergantung Obat! Cuma Modal Minum Air Timun, Tekanan Darah Tinggi Langsung Terkontrol Kurang Dari 10 Menit

Sajiansedap.com - Timun adalah salah satu sayur yang mudah ditemukan di pedagang pecel lele.

Biasanya timun akan dijadikan lalapan.

Namun, anda harus tahu bahwa timun juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi bisa saja terserang penyakit jantung hingga stroke.

Maka, sangat penting untuk mengontrol tekanan darah agar terhindar dari komplikasi hipertensi.

Apalagi, darah tinggi termasuk penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Coba saja jadikan timun obat alami.

Hasilnya dijamin tidak mengecewakan deh.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

 

Manfaat Minum Air Timun

Dilansir dari Healthline, salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak makan garam (natrium).

Serta, terlalu sedikit jumlah kalium dalam makanan yang dikonsumsi.

Kelebihan garam dapat menyebabkan tubuh menahan cairan.

Sehingga, meningkatkan tekanan darah yang melonjak secara tiba-tiba.

Sedangkan, kalium dibutuhkan oleh tubuh sebagai elektrolit.

Sehingga, membantu mengatur jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal.

Mentimun merupakan sumber potasium yang baik.

Baca Juga: Awalnya Coba-coba Ikuti Tetangga yang Hilangkan Flek Hitam dengan Parutan Timun, Setelah Seminggu Langsung Ketagihan karena Hasilnya Wow Banget

Minum air mentimun membantu tubuh mendapatkan lebih banyak potasium dan menurunkan tekanan darah.

Antioksidan pada mentimun juga bisa mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatid yang kerap menyebabkan kondisi kronis seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, alzheimer, serta degenerasi mata.

Anda bisa buat sendiri air mentimun di rumah. Biasakan untuk minum air mentimun satu kali dalam sehari.

Bahan-bahan yang harus dipersiapkan sebagai berikut:

- 7-8 gelas air

- 1-2 dua buah mentimun yang telah dipotong tipis

Cara membuat air mentimun:

1. Masukan mentimun yang telah dipotong tipis bersama air ke dalam wadah.

2. Simpan di dalam kulkas semalaman.

3. Minum air mentimun satu kali dalam sehari, air mentimun dapat bertahan 3 hari jika disimpan dalam kulkas.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Bingung Ketiak Wanita Ini Putih Mulus Bak ABG, Ternyata Modalnya Cuma Pakai Minyak Kayu Putih dengan Cara Ini! Klinik Kecantikan Lewat

Jus Mentimun Untuk Kolesterol

Jus mentimun menurunkan kolesterol tinggi Sayuran hijau mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tumbuh.

Melansir dari Healthline.com, mentimun efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Alasannya mentimun kaya akan potasium, mangan, vitamin K, dan C.

Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membuat tubuh tetap terhidrasi.

Tidak hanya menurunkan kolesterol, jus mentimun juga bisa menjaga serta meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, memelihara fungsi ginjal, dan mengurangi peradangan pada sel-sel kulit.

Bila bosan mengonsumsi jus mentimun saban hari, Anda bisa menambahkan beberapa jenis buah dan sayuran.

Baca Juga: Resep Lumpia Semarang Enak Ini Bisa Jadi Ide Camilan Di Akhir Pekan, Ataupun Jadi Peluang Usaha!

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Padahal Cuma Minum Air Mentimun Sehari Sekali, Tekanan Darah Tinggi Langsung Turun dalam 10 Menit, Kalau Minum Obat Belum Tentu Hasilnya Kayak Gini

PROMOTED CONTENT