SajianSedap.com - Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Studi observasional telah menghubungkan kadar kolesterol tinggi yang tidak normal dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Dan ini tentunya mengancam nyawa penderita kolesterol tinggi.
Sehingga sangat penting untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh ketika sudah didiagnosis.
Salah satu caranya adalah dengan membatasi makanan yang meningkatkan kadar kolesterol, dan baiknya memberi asupan tubuh yang bisa mengontrol kadar kolesterol.
Sebab bagi pengidap kolesterol tinggi, makanan yang dikonsumsi dapat sangat bertanggung jawab atas kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Salah satu bahan yang bisa menurunkan dan menjaga kolesterol selalu terkontrol adalah kacang-kacangan.
Kacang-kacangan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi oleh pengidap kolesterol?
Simak lengkapnya berikut ini untuk Anda konsumsi mulai sekarang.
Makanan Penurun Kolesterol Tinggi
Dilansir dari aarp.org, berikut ini makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
| Source | : | Aarp.org |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR