Contohnya adalah singkong.
Meskipun tidak banyak yang tahu, singkong ternyata baik untuk kesegatan mata lho.
Singkong kaya akan karotenoid provtiamin A yang dapat memaksimalkan penyerapan vitamin A dalam tubuh.
Para peneliti pun menyarankan agar singkong dimakan sebagai makanan pendamping oleh orang yang membutuhkan asupan vitamin A.
Karena itu, Anda bisa mengonsumsi singkong untuk mempercepat kesembuhan.
Tentunya vitamin A akan berguna untuk kesegatan mata.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain itu, masih banyak lagi lho manfaat vitamin A.
Misalnya untuk pertumbuhan tubuh, menyehatkan sistem reproduksi, dan memperkuat imun.
Ternyata banyak sekali ya manfaat dari singkong rebus ini.
Sekarang Sase Lovers bisa makan tiap hari deh.
Selain makan singkong, jangan lupa diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya ya.
Tentunya Anda perlu mencukupi kebutuhan gizi dari makanan lain.
Anda juga bisa rutin berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.
Sase Lovers bisa hidup sehar mulai sekarang.
Semoga bermanfaat ya.
Artikel ini pernah tayang di Well and Good dengan judul 5 Cassava Benefits for Your Gut and Immune Health, Because Sweet Potatoes Aren’t the Only Healthy Carb in Town
Baca Juga: Mulut Dijamin Jadi Susah Berhenti Kalau Ngemil Dengan Resep Keripik Singkong Serundeng Pedas Ini!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR