Cara Diet Ricky Cuaca yang Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 60 Kg, Tetap Bisa Makan Berat Tanpa Menyiksa Diri

Ternyata Ricky rutin melakukan olahraga plank, olahraga semi push-up, dengan posisi badan hanya bertumpu pada siku tangan dan kaki.

Tak mudah tentu, Ricky juga mengaku jika hal ini sangat berat dan hanya sanggup 30 detik maksimal.

"Sebenarnya plank ini sangat berat lho, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," ungkap Ricky sambil melakukan posisi plank.

Tak ingin berhenti dengan cara penurunan berat badannya, Ricky Cuaca masih punya harapan untuk berat badannya.

Awal tahun 2019, ia mengurangi berat badannya sebanyak 10 kg lagi.

Pria 30 tahun ini membagikan harapannya ini lewat caption yang ditulis pada unggahan akun Instagram pribadinya.

"Target turun 10 kilo lagi. Udah gitu, kalo masih ada netijen yang ngatain gw “JIN TOMANG” lagi, gw samperin dia, gw ajak dia ke table trus gw bungkus jadi nasi uduk *canda deh," dikutip TribunStyle.com dari caption yang ditulis Ricky.

Baca Juga: Cara Diet Golongan Darah O, Kalau Mau Turun Berkilo-kilo Mending Contek Menu Makan ini Setiap Hari, Obat Pelangsing Bisa Kalah Saing!

Hingga tahun 2021 ini total Ricky Cuaca mampu menurunkan berat badannya sampai 60 kg.

Berikut pola makan diet ala Ricky Cuaca yang tak menyiksa tubuh.

1. Roti untuk sarapan.
2. Makan buah sebelum jam makan siang.
3. Konsumsi menu favorit untuk makan siang.
4. Makan sayur atau buah-buahan di sore hari.
5. Makan malam lauk saja.

Ricky Cuaca Tetap Bisa Makan 5 Kali Sehari

PROMOTED CONTENT