SajianSedap.com - Cara diet jeruk nipis jadi salah satu metode yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan.
Cara diet jeruk nipis ini barangkali cukup asing di telinga Anda.
Namun dengan cara diet jeruk nipis ini, Anda bisa loh memangkas lemak di tubuh.
Apalagi jika Anda memiliki berat badan berlebih, cara diet jeruk nipis ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Pastinya tak perlu beli teh atau obat pelangsing untuk cara diet jeruk nipis ini.
Seperti judulnya, Anda hanya memerlukan jeruk nipis, sebagai bahan yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Kabar gembiranya lagi, cara jeruk nipis ini juga cukup mudah dilakukan, jadi Anda bisa mencobanya di rumah.
Lalu seperti apa cara diet jeruk nipis ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Cara Diet Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan
Jeruk nipis (Citrus aurantiifirolia) diyakini mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.
Polifenol adalah jenis antioksidan yang juga terdapat pada lemon serta terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik, dan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membuat buah sitrus ini dapat membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.
Stimulasi pencernaan ini juga diakibatkan adanya kandungan flavonoid pada jeruk nipis.
Beberapa penelitian menyebut, cara diet jeruk nipis dapat membantuk tubuh menghancurkan lemak.
Diet ini juga dianggap sebagai cara alami menurunkan berat badan tanpa harus minum obat-obatan peluruh lemak maupun puasa berhari-hari.
Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan dalam diet jeruk nipis ini, Anda dapat mengonsumsi jeruk nipis dengan cara:
| Source | : | Kompas,sajiansedap |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR