Hari Ini Juga! Coba Mandi Dengan Air Dingin, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi, Bikin Takjub

1. Bagus untuk kesehatan ginjal

Mandi air dingin dapat merangsang saraf vagus.

Saraf ini mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh termasuk usus, jantung, kantong empedu, dan organ kesuburan.

selain itu, juga dapat bermanfaat bagi kesehatan ginjal.

Sebab, air dingin dapat mengurangi kadar asam urat dan membantu ginjal mengatasi kelebihan racun dalam tubuh.

2. Membantu tidur lebih nyenyak

Banyak orang memilih mandi air hangat sebelum tidur karena bisa menenangkan tubuh.

Padahal air dingin juga sama efektifnya.

Baca Juga: Daripada Sampai Jadi Omongan Tamu, Mending Taruh Segenggam Beras di Kamar Mandi Mulai Malam ini, Perubahannya Bikin Geleng-geleng Kepala

Air dingin mampu menurunkan kadar hormon stress sehingga membantu tubuh lebih rileks dan tertidur lebih cepat.

Mandi air dingin juga dapat meningkatkan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

3. Membuat rambut lebih sehat

PROMOTED CONTENT