Sajiansedap.com - Apakah anda suka mandi dengan air dingin?
Jika iya, ada hal yang harus anda ketahui.
Hal ini berkaitan dengan khasiat mandi air dingin.
Setelah lelah beraktivitas tentu butuh untuk membersihkan diri.
Dilansir dari Bright Side yang sudah melakukan beberapa penelitian untuk mencari tahu bagaimana kulit Anda bisa mendapatkan keuntungan dari mandi air dingin setiap hari.
Dan ternyata mandi air dingin dapat mengubah kulit Anda dengan banyak cara yang mengejutkan.
Selain itu ada banyak manfaat kesehatan yang bisa terjadi.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
khasiat Mandi Air Dingin
Melansir dari Bright Side, berikut manfaat mandi pakai air dingin.
1. Bagus untuk kesehatan ginjal
Mandi air dingin dapat merangsang saraf vagus.
Saraf ini mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh termasuk usus, jantung, kantong empedu, dan organ kesuburan.
selain itu, juga dapat bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
Sebab, air dingin dapat mengurangi kadar asam urat dan membantu ginjal mengatasi kelebihan racun dalam tubuh.
2. Membantu tidur lebih nyenyak
Banyak orang memilih mandi air hangat sebelum tidur karena bisa menenangkan tubuh.
Padahal air dingin juga sama efektifnya.
Air dingin mampu menurunkan kadar hormon stress sehingga membantu tubuh lebih rileks dan tertidur lebih cepat.
Mandi air dingin juga dapat meningkatkan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.
3. Membuat rambut lebih sehat
Ingin rambut sehat dan kuat? Sampo dan kondisioner saja tidak cukup loh!
Hal-hal sederhana seperti mandi air dingin adalah kunci utama untuk kesehatan rambut.
Air dingin akan membuat rambut tetap terhidrasi dan lembab.
Sebab air dingin akan bekerja melindungi lapisan sebum atau minyak alami rambut.
Sebaliknya, air panas biasanya membuat rambut jadi lebih cepat kering dan kasar.
Selain itu, air dingin juga dapat memperkuat kutikula rambut.
Sehingga rambut jadi lebih sehat dan kuat, serta anti rontok.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Membantu menurunkan berat badan
Mandi air dingin juga dapat membantu penurunan berat badan loh!
Ketika tubuh terpapar suhu dingin, sel-sel lemak coklat menjadi aktif.
Sel-sel tersebut akan menghasilkan panas dan membantu membakar kalori lebih cepat.
Nah, itulah beberapa manfaat mandi pakai air dingin setelah beraktivitas seharian.
Cara Menghilangkan Lumut di Kamar Mandi
Untuk membersihkan lumut itu, Anda bisa menggunakan bahan-bahan yang biasa ada di rumah.
Salah satunya adalah cuka.
Cuka sering sekali dimanfaatkan untuk keperluan dapur.
Baca Juga: Resep Jagung Dan Buncis Goreng Krispi, Camilan Seru Serba Sayur yang Menarik Untuk Dibuat!
Namun tidak jarang juga cuka menjadi bahan pembeersih berbagai barang.
Cairan ini sudah banyak dikenal sebagai bahan ampuh pembersih barang rumah tangga hingga pakaian.
Cuka disebut mampu menghilangkan sekitar 82 persen koloni jamur.
Jadi tidak mengherankan bila cuka bisa membantu teman-teman hilangkan lumut di dalam kamar mandi.
Anda cukup menuang cuka pada botol penyemprot.
Lalu semprotkan cuka pada dinding dan lantai di kamar mandi yang berlumut.
Setelah semua bagian terkena air cuka, diamkan kamar mandi selama 30 menit.
Baca Juga: Resep Pai Puding Cake, Dessert Seru Sehabis Makan Siang yang Begitu Menggoda
Kemudian, sikat lantai dan dinding kamar mandi hingga bersih.
Cairan cuka tersebut akan membuat proses menyikat tidak memerlukan banyak tenaga.
Setelah bersih, bilas lantai dan dinding menggunakan air hangat.
Anda bisa mengulangi langkah ini beberapa kali jika merasa lantai belum cukup bersih.
Baca Juga: Resep Tahu Masak Kuah Bening, Menu Rumahan Sedap Untuk Teman Menyantap Nasi
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Rugi Banget Kalau Enggak Tahu! Ternyata Ini Manfaat Mandi Pakai Air Dingin Setiap Hari, Salah Satunya Bagus untuk Kesehatan Ginjal
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR