SajianSedap.com - Kalau mau turunkan berat badan, yuk simak cara diet Via Vallen berikut ini.
Karena cara diet Via Vallen ini sangat mudah untuk kita tiru, loh!
Menu dari cara diet Via Vallen ini juga gampang kita cari dan buat di rumah.
Salah satu dari cara diet Via Vallen ini adalah dengan minum air ini sebanyak 4,5 liter sehari.
Lantas, apa dan bagaimana saja sih cara diet Via Vallen ini?
Yuk simak selengkapnya berikut ini.
Bertambahnya berat badan ternyata sempat dirasakan oleh pedangdut cantik, Via Vallen.
Sebagai seorang entertainer, hal ini tentu saja harus segera diatasi.
Maka dari itu, pada saat masa pandemi Covid-19 kemarin dimanfaatkan Via untuk lebih intens menerapkan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Cara Diet Via Vallen
Sama seperti kebanyakan orang, penambahan berat badan ini membuat Via Vallen ingin dengan segera untuk menurunkannya lagi.
"Iya (gemukan). Soalnya memang berat badan aku baik 4 kg," kata Via Vallen, seperti mengutip dari GridFame.id.
Namun pedangdut yang menyanyikan Theme Song Asian Games 2018 'Yo Ayo' ini berusaha untuk mendapatkan bentuk tubuh idealnya kembali.
1. Rajin Olahraga
Via Vallen beli Brompton seharga 75 juta
Awalnya Via Vallen mengunggah foto-fotonya sedang berolahraga di Instagram.
Ia mengungkapkan tangannya sudah mulai mengecil karena efek dari olahraga.
Olahraga juga membantunya meredakan stres.
Dari postingan itu, penggemarnya minta tips diet Via Vallen.
"Intinya diniatin dengan hidup sehat. Kalau berat badan bisa turun itu bonusnya," tulis Via di instagran storynya, Senin (8/6/2020).
Setiap hari Via usahakan untuk olahraga mulai dari berlari yang kemudian dilanjutkan dengan workout untuk menjaga kebugaran tubuh.
"Olahraga paling penting, paling penting lari 10 menit terus ditambah ikutin workout yang ada di YouTube yang gampang menurut kamu," ucap Via.
Kemudian, Via Vallen juga memiliki menu diet.
2. Menu Diet Via Vallen
Ia menghitung kalori makanan yang dikonsumsi per harinya, kalau batasan Via hanya 1.000 kalori saja per hari.
Saat makan ayam, Via Vallen juga hanya memilih bagian dada saja dan tanpa kulit yang dimasak dengan bumbu-bumbu yang sehat.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Minum Air Putih 4,5 Liter per Hari
Kemudian agar tidak banyak kalori, Via Vallen tidak mengonsumsi minuman manis, hanya air putih saja hingga 4,5 liter per hari.
"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya. Sehari aku minum 4,5 liter air putih, bonusnya kulit jadi segar," ungkap Via.
Dengan menggunakan gaya hidup sehat tersebut Via gak perlu lagi mengonsumsi obat-obat diet yang malahan bisa berbahaya bagi kesehatan.
"Gak usah pakai obat-obatan buat nurunin berat badan, sayang ginjalnya. Selamat mencoba," pungkas Via.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Diet Via Vallen, Mulai dari Olahraga hingga Minun 4,5 Liter Air Putih Sehari
Baca Juga: Cara Diet Jeruk Nipis yang Bisa Turunkan Berat Badan Berkilo-kilo, Lemak Tubuh Bakal Rontok Juga!
KOMENTAR