Tetapi penelitian menunjukkan itu dapat meredam keinginan dan energi Anda untuk kejar-kejaran cepat.
Dan mengunyah permen karet peppermint adalah pembunuh tambahan karena Anda cenderung menelan udara, yang menyebabkan lebih banyak gas, kata Dr. Kominiarek.
Hal ini membuat Anda cepat kelelahan.
6. Minuman berkarbonasi
Jika Anda sensitif terhadap minuman karbonasi, jauhi air tonik dan soda, saran Dr. Kominiarek.
Jangan sampai malam romantis Anda rusak karena bersendawa sepanjang malam.
7. Sayuran silangan
Kubis Brussel, kembang kol, dan brokoli semuanya adalah makanan penghasil metana.
Pastikan Anda memasaknya dengan baik atau mereka akan membuat Anda benar-benar kembung, kata Dr. Kominiarek.
8. kedelai
Semakin banyak testosteron, semakin tinggi dorongan seks Anda — baik untuk pria maupun wanita.
Tetapi jumlah kedelai yang berlebihan dalam makanan Anda dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, kata Kasal.
Contoh kasus: Sebuah studi di European Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 120 miligram atau lebih kedelai sehari mengalami penurunan testosteron yang signifikan.
Jadi apa yang harus Anda makan?
Kasal merekomendasikan telur karena "mereka menyeimbangkan hormon dan meningkatkan libido yang lebih sehat."
Sementara itu Dr. Kominiarek menyarankan segala sesuatu yang mengandung seng (tiram, biji labu) atau Omega-3 yang tinggi, seperti ikan dan kacang-kacangan sebaiknya Anda konsumsi.
Nah itulah beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat akan berhubungan seksual.
Jangan sampai malam romantis Anda rusak hanya karena makanan yang Anda makan ya.
Semoga informasi ini bermanfaat!
| Source | : | goodhousekeeping.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR