Dokter Gigi Sampai Bengong Lihat Hasilnya, Cukup Gunakan Bumbu Nasi Goreng ini, Sakit Gigi yang Menyiksa Bisa Lenyap Seketika

2. Paprika merah

Gigi Anda mungkin menghabiskan lebih banyak waktu dalam sorotan, tetapi gusi Anda layak mendapat perhatian dan perhatian yang sama.

Paprika merah dikemas dengan vitamin C, yang diperlukan untuk produksi kolagen - protein struktural yang menjaga bentuk gusi di sekitar gigi.

Penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang rendah dikaitkan dengan penyakit gusi, penyebab umum bau mulut dan gusi yang surut.

Anda bisa mengonsumsi paprika merah dalam olahan salad atau lainnya.

Atau Anda bisa mencoba pembersih lain seperti brokoli, buah kiwi, jeruk, persik.

Baca Juga: Pecinta Gorengan Harus Coba! Beginilah Cara Buat Singkong Goreng Renyah dan Mekar Sempurna, Hentikan Melakukan 1 Tindakan Ini

3. Keju

Keju cheddar memiliki kekuatan untuk melakukan lebih dari sekadar membuat Anda bahagia.

Ini adalah sumber kalsium, fosfor, dan protein kasein yang baik, yang semuanya membantu memperkuat email gigi dan menetralkan keasaman yang disebabkan oleh makan dan minum.

Memiliki keasaman yang lebih rendah mengurangi risiko gigi berlubang dan erosi email yang seiring waktu dapat menyebabkan sensitivitas gigi.

Anda bisa mengonsumsi keju dalam berbagai cara, mulai dikonsumsi dengan salad, pengisi roti saat sarapan atau hanya dikunyah sendiri, itu sama baiknya.

Atau Anda bisa mencoba pembersih lain berupa almond, susu, tahu, yogurt.

Baca Juga: Ciri-cirinya Kelihatan Mata, Jangan Makan Lele lagi Kalau Ada Tanda-tanda Ini, Bisa Berbahaya Kalau Termakan

Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit dengan Mudah, Pakai Garam!

PROMOTED CONTENT