1. Mencegah uban dini dan rambut rontok
Sayur oyong kering, bila dicampur dalam minyak kelapa, dapat digunakan untuk menghindari beruban prematur.
Aplikasikan pasta ini secara rutin ke rambut kepala untuk rambut yang sehat.
Nutrisi dalam sayuran ini membantu memulihkan pigmen dan membuat akar lebih kuat, sehingga mengurangi rambut rontok.
2. Mengurangi infeksi kulit dan mencegah penyakit kulit
Sayur oyong membantu pemurnian darah yang penting untuk mencegah jerawat, jerawat dan kulit berjerawat.
Dengan demikian, memasukkan sayur oyong ke dalam makanan Anda 1-2 kali seminggu dapat membantu membersihkan darah dari semua kotoran dan menangkal penyakit atau infeksi kulit.
Cara menggunakan sayur oyong, sayuran bisa digoreng atau digunakan dalam kari.
Itu juga bisa direbus dan ditambahkan ke sup atau semur dalam bentuk pasta.
Kulitnya bisa dipotong-potong berukuran sedang dan ditumis dengan sedikit minyak, sawi, cabai hijau dan kunyit selama 4-5 menit dan dinikmati sebagai lauk.
3. Ideal untuk menurunkan berat badan
| Source | : | The Health Site |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR