Sayur oyong kaya serat makanan yang membutuhkan waktu untuk diserap dalam tubuh sehingga membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Ini juga rendah kalori dan kandungan air yang tinggi menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan.
4. Membantu mengurangi peradangan
Daun sayur oyong sangat efektif dalam mengurangi peradangan bila dioleskan secara eksternal.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sayuran ini dapat dikonsumsi untuk mengurangi peradangan internal dan meredakan batuk serta mengurangi pembengkakan kelenjar getah bening.
Pasta daun bersama dengan bawang putih cincang membantu meringankan penyakit kusta.
Ini juga membantu dalam pembesaran limpa.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul Health benefits of ridge gourd or tori
| Source | : | The Health Site |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR