SajianSedap.com - Anda tentu sudah gak asing lagi dengan serai ya.
Serai memang jadi salah satu bumbu masak yang sering kita pakai.
Serai diketahui bukan sekedar bumbu biasa.
Sebab kalau masakan ditambahkan serai pasti jadi wangi.
Nah, selain untuk masak ternyata serai juga bisa diolah jadi minuman loh.
Mungkin gak banyak yang tahu soal hal ini.
Namun, Anda bisa kok coba rendam 2 batang serai lalu minum airnya.
Dengan begitu Anda jadi gak perlu lagi deh minum obat.
Penasaran penjelasan lengakpnya? Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Air Rendaman Serai
Dikutip dari WebMD, artikel "Lemongrass: Are There Health Benefits?" menyebutkan bahwa sebuah penelitian menunjukan bahwa serai merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik, yang mengandung antioksidan.
Ini juga merupakan agen antibakteri dan antijamur yang efektif yang mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Berbicara mengenai bahan alami ini, tahukah ternyata serai bisa berkhasiat untuk penderita asam urat.
Hal itu seperti dikutip Kontan.co.id dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz (29/11/2020).
Dimana disebutkan bahwa gejala asam urat bisa diredakan dengan minum infused water atau air rendaman serai.
Air rendaman serai bisa jadi solusi untuk penderita asam urat yang enggan minum obat kimia.
Air rendaman serai efektif mengobati asan urat.
Belakangan serai tengah populer di kalangan masyarakat. Serai dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Asal tahu saja, serai memang sudah terkenal di dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala.
Umumnya, serai olah menjadi minyak dan dijadikan miyak oles untuk mengobati varises dan meredakan stres.
Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.
Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.
Untuk mengobati asam urat, kita bisa mengolah serai menjadi air rendaman, berikut panduannya.
Peratama siapkan 2 batang serai dan air 500 ml.
Untuk membuatnya cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup.
Letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Setelah dingin, kita bisa minum air rendaman serai sampai habis.
Bila tidak ingin asam urat kumat lagi, kita sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat dan menghindari makanan yang mengandung purin tinggi.
Serai untuk Hilangkan Uban
Penggunaan pewarna rambut yang terus-terusan tentu saja bisa mendatangkan efek samping.
Pewarna rambut perlahan-lahan bisa merusak kesehatan rambut dan kulit kepala.
Nah, maka dari itu, mulai saat ini Anda harus menggunakan bahan yang lebih aman jika ingin membasmi rambut beruban.
Salah satu bahan yang cukup aman digunakan untuk membuat rambut beruban lenyap sampai ke akar adalah serai.
Selain bisa melenyapkan rambut beruban, ternyata serai juga bisa memperbaiki rambut yang rusak lo.
Karena serai memiliki kandungan yang berguna untuk menutrisi akar rambut.
Berikut cara membuat rambut beruban lenyap sampai ke akar dengan serai melansir dari Tribunnews.com:
- Siapkan 4 batang serai, dan geprek hingga minyaknya keluar.
- Agar mendapatkan minyak lebih banyak, bakar serai terlebih dahulu sampai gosong.
- Kemudian, oles minyak serai ke rambut, diamkan semalaman.
- Pagi harinya bilas dengan sampo dan air bersih.
Lakukan hal tersebut berulang kali sampai hasilnya memuaskan, jangan lupa untuk mencobanya di rumah, ya.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Air Rendaman Serai Ampuh Mengatasi Asam Urat, Cukup 2 Batang Untuk 500 ml
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR