4. Delima
Penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.
Buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, dan meningkatkan gairah seks.
Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan dalam kesehatan seksual.
5. Alpukat
Vitamin B membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga kekurangan nutrisi ini dapat menghambat kehidupan seksual pria.
Menambahkan alpukat ke dalam diet dapat membantu mengisi kekosongan tersebut.
Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk penis.
Alpukat dapat dikonsumsi beberapa wanita untuk mendapatkan mood.
Vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat, dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.
6. Buah beri
Buah beri seperti stroberi dan raspberry memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan seks karena berbagai alasan.
Salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi sperma.
Stroberi juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan libido.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.
Itulah beberapa rekomendasi buah-buahan yang bisa membantu meingkatkan stamina dan gairah seksual pria.
Semoga informasi ini bemanfaat.
Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul 5 Buah yang Bisa Jadi Obat Kuat Alami, Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR