Minum campuran itu sebelum tidur setiap hari.
3. Garam epsom
Mengutip dari E Times, nyeri sendi dapat diobati dengan memakai garam epsom.
Jenis garam ini mengandung banyak magnesium dan sulfat yang tinggi.
Karena kedua kandungan inilah garam epsom mampu mengobati rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Cobalah untuk berendam selama 30 menit dalam air garam epsom supaya rasa sakit hilang.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
4. Bawang putih
Bawang putih memiliki banyak antiinflamasi sehingga cukup efektif meredakan peradangan di bagian sendi.
Dengan begitu, nyeri yang Andarasakan pun berkurang.
Anda bisa mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah.
Jika dirasa kurang enak, Anda bisa mencampurnya dengan makanan yang dikonsumsi.
5. Kunyit
Obat nyeri sendi lutut tradisional selanjutnya bisa Anda dapat dengan memanfaatkan kunyit.
Sama seperti jahe, kunyit pun memiliki antiinflamasi yang bernama curcumin.
Rasa sakit bisa berkurang lebih banyak ketika Anda mengombinasikannya dengan jahe.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Yang Punya Nyeri Lutut Bisa Bernafas Lega! Bahan Dapur Garam hingga Jahe Ternyata Bisa Sembuhkan Rasa Sakit Lutut yang Mengganggu
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR