Cara Diet Jahe yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 4 Kg dalam Seminggu, yang Mau Nikah Wajib Coba Biar Langsing

• 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada, bakar sebentar.
• Teh hijau atau teh hitam celup.
• Gula merah secukupnya.
• Lemon, iris.

Cara membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya.

Minum selagi hangat.

Baca Juga: Cara Diet Anak Sule yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 12 Kg, Tiap Pagi Selalu Konsumsi Makanan Ini

Sebagai panduan, berikut ini panduan caradiet jahe yang bisa Anda lakukan selama smeinggu.

1. Hari pertama

Pada hari pertama, minumlah secangkir teh jahe di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan.

Cara ini sangat mudah, ulangi minum teh jahe saat makan siang dan makan malam.

Minum 1-4 cangkir sehari.

2. Hari kedua hingga ketujuh

Tetap minum teh jahe di pagi hari.

Batasi konsumsi makanan kaya kalori.

Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus.

Konsumsi buah yang cukup saat makan malam.

Cobalah untuk tidak makan 4 jam sebelum tidur.

Alangkah lebih baik agar hasilnya lebih baik, olahraga secara teratur, hindari makanan sarat dengan gula, tepung, dan berminyak.

Jadi, sedapat mungkin hindari makanan seperti gorengan,

Dengan konsumsi secara rutin dan teratur, berat badan dapat turun hingga 1-4 kilogram dalam seminggu.

Tentu saja, hasil dari cara diet jahe ini akan berbeda pada setiap orang.

Pola makan serta gaya hidup bisa mempengaruhi hasilnya.

Bagaimana tertarik mencobanya.

Artikel ini telah tayang di BanjarmasinPost.co.id dengan judul Turunkan Berat Badan 2-4 Kg dalam Seminggu dengan Jahe, Begini Cara Membuatnya

Baca Juga: Cara Diet Via Vallen, Sukses Turunkan Berkilo-kilo Tanpa Obat Pelangsing! Cuma Minum Air ini 4,5 Liter Sehari Jadi Kuncinya, 'Gak Usah Pakai Obat-obatan!'

PROMOTED CONTENT