Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 7 Hari dengan Alpukat, Tidak Perlu Lagi Sampai Harus Lakukan Diet Menyiksa

Selain itu, susu kental manis juga mengandung banyak gula yang tidak baik untuk tubuh.

Makanan Lain untuk Mengecilkan Perut

Selain alpukat, Anda bisa menggunakan beberapa makanan ini untuk mengecilkan perut.

1. Teh hijau

Minuman yang satu ini memang dikenal sangat berkhasiat untuk tubuh.

Baca Juga: Jadi Omongan Gegara Dikira Sedot Lemak, Padahal Perut Buncit Bisa Jadi Auto Langsing dengan Lada Hitam, Gak Perlu Lagi Capek Olahraga

Tiga cangkir setiap hari dapat meningkatkan metabolisme Anda dan membakar 30 kalori menurut sebuah studi di Medicine & Science in Sports & Exercise.

Senyawa ECGC dalam teh membuatnya lebih mudah untuk membakar lemak.

Anda bisa mengonsumsi teh hijau secara rutin untuk membakar lemak di perut.

2. Yogurt

Makanan yang satu ini memang dikenal sebagai makanan yang sehat.

Kombinasi karbohidrat dan proteinnya membantu menstabilkan insulin, hormon yang memberitahu tubuh Anda untuk menyimpan kalori sebagai lemak ketika kadarnya terlalu tinggi.

PROMOTED CONTENT