Mengonsumsi air rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Hal ini karena adanya kandungan vitamin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Dikutip dari Wikihow.com, terdapat 3 tahapan untuk memanfaatkan daun salam sebagai obat herbal, atau minuman yang bermanfaat bagi kesehatan:
1. Gunakan daun salam kering yang masih segar
Daun salam yang segar biasanya memiliki warna hijau yang pekat.
2. Rebus air dan masukkan daun salam ke dalamnya
Gunakan 2 hingga 5 lembar daun salam dalam setiap rebusan.
3. Anda bisa bereksperimen untuk membuat minuman daun salam yang enak
Biasanya direkomendasikan untuk mencampurkan rebusan teh dengan daun salam, supaya aroma dan rasanya lebih nikmat.
Dikutip dari organicfacts.net, selain bisa mengatasi asam urat, berikut manfaat lain dari air rebusan daun salam
1. Melancarkan pencernaan
Daun salam telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan dan penyakit perut lainnya.
Menurut jurnal Medicinal Plants of South Asia, daun salam tidak hanya menambah rasa dan rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna , perut kembung, kembung, sembelit , dan diare.
Daun salam juga digunakan sebagai obat diuretik.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
2. Mengobati masalah gangguan pernapasan
Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat di dalamnya.
Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak daun salam, dapat digunakan sebagai minyak oleh untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.
Menghirup uap daun salam juga dapat memberikan efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan Anda.
3. Menjaga kesehatan jantung
Asam caffeic yang ada dalam daun salam, berfungsi meningkatkan kesehatan jantung kita.
Ekstrak tersebut bekerja memperkuat dinding kapiler di jantung dan ekstremitas tubuh.
Sementara kandungan asam caffeic dari daun salam dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.
4. Mengatasi batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Salain itu daun salam juga juga dapat digunakan untuk menyembuhkan pilek bahkan flu.
5. Mengatasi diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa daun salam berfungsi untuk meningkatkan cara kerja dan fungsi reseptor insulin dalam tubuh.
Sehingga daun salam dapat bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah pada tubuh manusia.
Tetapi perlu diketahui, sebelum memanfaatkan daun salam untuk pengobatan, sebaiknya Anda selalu mengkonsultasikanny terlebih dahulu dengan pakar kesehatan yang terpercaya.
6. Mengatasi darah tinggi
Air rebusan daun salam juga berfungsi untuk mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Selain itu ternyata kandungan gizi dan vitamin dari daun salam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
7. Obati batu ginjal
Air rebusan daun salam juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit batu ginjal.
Dengan segudang ini, jangan sampai daun salam Anda di rumah tidak dimanfaatkan dengan baik.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Merebus Daun Salam untuk Kesehatan, Lengkap dengan Berbagai Manfaatnya Bagi Tubuh
| Source | : | TribunKesehatan |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR