SajianSedap.com - Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi bayang-bayang banyak orang hingga kini.
Pilihan pola hidup yang dijalani merupakan penyebab hipertensi yang paling sering terjadi.
Sebagai contoh, kebiasaan merokok, terlalu banyak konsumsi makanan asin, terlalu banyak konsumsi makanan manis, serta kurangnya aktivitas fisik
Peningkatan tekanan darah di atas batas normal dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Sehingga pasien tekanan darah tinggi harus menjaga asupan mereka, terutama garam yang mengandung banyak natrium.
Kelebihan natrium memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah, yang membatasi aliran darah dan meningkatkan tekanan darah.
Memasukkan potasium dalam diet Anda dapat membantu meniadakan efek buruk dari sodium.
Orang dengan tekanan darah tinggi perlu memastikan makanan yang dikonsumsi untuk mengusir kelebihan natrium.
Salah satunya dengan memanfaatkan teh rambut jagung seperti berikut yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan
Dilansir dari NDTV, berikut ini manfaat rambut jagung untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi Hipertensi
Salah satu penyakit paling umum di dunia, hipertensi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, disfungsi ginjal, dan stroke.
Pengobatan tradisional Cina dan penduduk asli Indian Amerika telah menggunakan teh rambut jagung untuk mengelola hipertensi selama berabad-abad.
Cara menyajikannya pun cukup mudah. Sediakan bahan-bahan seperti rambut jagung kering atau segar (sesuai selera), air, dan perasan lemon.
Lalu rebus air hingga mendidih dan masukkan rambut jagung.
Diamkan rebusan air rambut jagung beberapa menit saja sampai air berubah warna kecoklatan.
Saring air dan sajikan dengan perasan lemon untuk menambah cita rasa.
2. Diabetes
Rambut jagung telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengontrol gula darah selama berabad-abad.
Konsumsi rambut jagung membantu mengontrol hiperglikemia dengan meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Ini juga terlihat membantu memulihkan sel B pankreas yang terluka, tempat insulin diproduksi.
3. Kesehatan Ginjal
Satu organ atau lebih tepatnya satu sistem tubuh kita - sistem kemih - yang terdiri dari ginjal, saluran kemih, kandung kemih adalah yang tampaknya paling diuntungkan dari rambut jagung.
Obat tradisional telah menggunakannya untuk pengobatan sistitis, edema, batu ginjal, diuretik, gangguan prostat dan infeksi saluran kemih serta mengompol, dan penelitian telah menunjukkan itu juga efektif.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tindakannya dikaitkan dengan fakta bahwa itu mungkin menenangkan dan melemaskan lapisan kandung kemih dan tubulus urinarius, sehingga mengurangi iritasi dan meningkatkan sekresi urin.
Teh rambut jagung juga telah digunakan untuk mengurangi peradangan prostat. Teh ini juga digunakan untuk mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu.
4. Meningkatkan Kekebalan
Rambut jagung kaya akan senyawa fenolik, terutama flavonoid, yang memberikan sifat antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan non-nutrisi yang ditemukan dalam makanan merupakan komponen utama dalam mengelola stres oksidatif dalam tubuh kita.
CS mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat, yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu meningkatkan kekebalan kita.
Karena sifat antioksidannya yang kuat, ia ditemukan menjadi pelindung dalam radiasi dan nefrotoksisitas.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Corn Silk Diet Benefits - For Diabetes, Hypertension And Other Health Issues (Expert Opinion)
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR