Rutin Sarapan dengan Jajanan dari Pasar Ini, Kolesterol Anjlok Tanpa Minum Obat, Dokter Sampai Angkat Jempol

1. Menurunkan tekanan darah

Untuk menurunkan tekanan darah, ada banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan tekanan darah.

Nah mulai sekarang Anda bisa makan kacang hijau lho.

Bahan ini kaya akan potasium, magnesium, dnan juga serat.

Nutrisi ini akan menurunkan tekanan darah tinggi yang ada di tubuh.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Kemana Saja Baru Tahu, Kolesterol Tinggi Langsung Anjlok Cuma Modal Tempe yang Diolah Seperti Ini, Obat Bisa-bisa Berdebu di Lemari

2. Menyehatkan pencernaan

Seperti yang kita ketahui, kacang hijau adalah bahan makanan yang tinggi serat.

Bahkan dalam semangkuk kacang hijau terdapat 15,4 gram serat lho.

Kacang hijau juga mengandung serat larut yang bernama pektin yang berguna untuk melancarkan pencernaan.

Jadi jangan heran kalau Anda rutin makan kacang hijau pencernaan bakal makin sehat.

3. Menurunkan tekanan darah

Kandungan protein dan serat akan membantu tubuh untuk mengontrol tekanan darah.

Selain itu, kacang hijau yang kaya akan antioksidan akan membantu kerja insulin dalam tubuh lebih efektif.

Itu dia manfaat sarapan dengan kacang hijau yang bisa Anda dapatkan.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 10 Impressive Health Benefits of Mung Beans

Baca Juga: Gak Ada yang Nangka, Mertua Bisa Sembuh dari Kolesterol Cuma Karena Rajin Makan Ikan Ini, Dokter Saja Sampai Kaget

PROMOTED CONTENT