SajianSedap.com - Pare pasti sering Anda lihat kalau lagi di pasar ya.
Bahkan beberapa dari Anda ada yang suka banget beli pare.
Walau pahit, kalau Anda pintar memasak pare pasti rasanya tetap sedap.
Biasanya pare paling sering diolah dengan cara dimasak tumis.
Nah, selama ini Anda tentu hanya mengolah pare untuk lauk makan saja ya.
Padahal Anda juga bisa coba olah pare jadi minuman yang sehat loh.
Ya, Anda bisa coba rebus irisan pare lalu minum airnya.
Dijamin nantinya tubuh akan rasakan perubahan fantastis ini deh!
Penasarankan? Yuk kita simak langsung!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Air Rebusan Pare
Mengutip dari Boldsky, salah satu ramuan turun berat badan 20 kg bisa dibuat dari pare.
Selama ini pare dikenal pahit.
Tapi siapa sangka rasa pahit yang selama ini ada pada pare bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Buat yang berminat menurunkan berat badan dengan ramuan pare ini Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan pare.
Saat ini Anda membutuhkan air rebusan pare sebagai ramuan turun berat badan 20 kg.
Ya, air rebusan pare ini cocok buat Anda yang mau diet tanpa olahraga ketat dan membatasi makanan.
Meski rasanya pahit, tapi Anda bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dari sayuran ini.
Tak hanya masalah berat badan, pare ternyata juga bagus bagi penyandang diabetes.
Karena pare memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan gula yang ada pada tubuh, makanya banyak dokter menyarankan untuk penyandang diabetes wajib mengonsumsi pare.
Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun.
Kalau kadar gula dalam tubuh menurun, otomatis kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Cara mengonsumsi air rebusan pare pun cukup mudah.
Siapkan satu buah sayur pare, iris biasa.
Kemudian Anda harus mencuci bersih pare. Sebelum mencuci pare, siapkan dulu air mendidih.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ketika air sudah mendidih, Anda bisa memasukkan pare ke dalam air. Tunggu sampai air berubah warna.
Pisahkan antara pare dan air rebusan pare. Karena kita butuh air rebusan pare untuk diminum, tunggu sampai dingin.
Kalau tak kuat dengan rasa pahitnya, Anda bisa menambahkan lemon sebagai penawar rasa pahit.
Inilah alasannya kenapa air rebusan pare adalah ramuan turun berat badan 20 kg.
Tapi selain untuk menurunkan berat badan, minum air rebusan pare bisa menambah kekebalan tubuh karena sayur ini mengandung banyak vitamin C.
Sehingga minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat masa pandemi seperti sekarang ini.
Masker Pare untuk Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak
Bisa ditemukan dengan mudah dan murah di pasaran, namun bagaimana pare bisa mencerahkan wajah?
Eits, jangan ragu dulu, karena pare ternyata bisa menjadi skincare alami yang ampuh untuk mencerahkan wajah jika dicampur jeruk, loh.
Kombinasi kedua adalah pare dan jeruk, rupanya paduan tepat untuk jadi skincare alami Anda di rumah.
Dua kombinasi ini sangat baik bila Anda memiliki kulit berjerawat dan berminyak.
Caranya membuat masker dari dua campuran ini juga mudah, kok!
- Pertama, ambil pare dan buang bijinya. Lalu potong menjadi potongan kecil.
- Kemudian masukkan ke dalam blender bersama dengan kulit jeruk kering, dan haluskan.
- Lalu silahkan oleskan ke wajah. Setelah dioleskan, gosok dengan lembut dan perlahan.
- Lakukan selama 10 menit, barulah Anda bisa membilasnya dengan air dingin.
Tentu saja, lakukan secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Air Rebusan Pare Adalah Ramuan Turun Berat Badan 20 kg, tapi Harus Diminum Tiap Pagi Saat Perut Kosong dan Begini Cara Mengolahnya
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR