SajianSedap.com - Siapa yang suka minum air kelapa?
Pasti banyak yang suka ya.
Air kelapa dikenal memiliki rasa yang segar dan nikmat.
Nah, di balik rasanya yang segar ternyata air kelapa banyak manfaatnya loh.
Kalau Anda mau rasakan manfaatnya Anda bisa coba minum air kelapa selama 7 hari.
Mungkin Anda bingung kenapa harus minum air kelapa selama 7 hari.
Ya, ternyata minum air kelapa selama 7 hari bisa berikan perubahan fantastis ini untuk tubuh loh.
Bahkan dengan minum air kelapa selama 7 hari bisa bikin BPJS Anda dan keluarga jadi gak terpakai lagi.
Penasarankan seperti apa sih perubahan fantastis yang akan dirasakan oleh tubuh? Yuk simak langsung artikel ini!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Minum Air Kelapa Selama 7 Hari
Menurut LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.
2. Menambah energi
Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.
Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara konsisten, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya.
3. Menghilangkan racun
Air kelapa menghilangkan racun dari tubuh dan memecah batu ginjal. Sebagai diuretik alami, air kelapa sangat membantu penderita penyakit ginjal.
Cairan ini membersihkan saluran kemih serta kandung kemih. Jadi setelah seminggu mengonsumsi air kelapa, seseorang bisa merasa jauh lebih sehat dan energik.
4. Memperbaiki sistem pencernaan
Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan karena mengandung banyak serat.
Ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu secara konsisten, pencernaannya akan menjadi lebih teratur.
5. Meredakan sakit kepala
Air kelapa adalah sumber hidrasi yang baik. Jadi, jika sakit kepala ada hubungannya dengan hipertensi atau dehidrasi, air kelapa merupakan solusi yang tepat.
Saat menderita sakit kepala karena dehidrasi, itu karena tubuh kehilangan cairan penting.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa bagi Penderita Asam Lambung, Harus Diminum Sebanyak Ini Biar Manjur
Air kelapa dipercaya bisa menyembuhkan sakit kepala, karena cairan tersebut bisa jadi ramuan alami yang dikemas dengan nutrisi penyeimbang elektrolit.
Dengan meminum air kelapa, seseorang akan mendapatkan kembali cairan yang hilang dan membuat sakit kepala cepat sembuh.
6. Membuat kulit bercahaya
Satu gelas air kelapa akan memastikan kulit berseri-seri berkat efek hidrasinya yang luar biasa.
Dengan menambahkan air kelapa ke air mineral, seseorang akan minum lebih banyak cairan dan mendapatkan hidrasi yang maksimum.
Efek positif bisa terlihat di seluruh tubuh tetapi kulit mungkin butuh beberapa waktu untuk terlihat bercahaya.
7. Menjaga kesehatan mata
Bagi yang tidak suka makan wortel namun ingin menjaga kesehatan mata, air kelapa merupakan solusi yang bagus.
Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah penglihatan seperti glaukoma dan katarak.
Itulah khasiat kesehatab yang akan diperoleh usai rutin minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut.
Air Kelapa untuk Hilangkan Uban
Sebenarnya cara yang paling aman untuk menghilangkan uban adalah dengan menggunakan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah air kelapa.
Pasalnya air kelapa sendiri mengandung banyak nutrisi yang bisa bantu untuk menghilangkan uban di kepala.
Dalam secangkir air kelapa diketahui mengandung glukosa, sakarosa, fruktosa, sukrosa minal, dan asam amino.
Air kelapa ini juga memiliki nutrisi protein, kalium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C.
Air kelapa juga mempunyai minyak alami yang mengandung gliserida yang berisi asam laurat, asam miristinat, asam oleat, asam kaprat, asam palmitat, asam stearat dan asam kaproat.
Kandungan-kandungan tersebutlah yang bermanfaat untuk membuat rambut yang dipenuhi uban bisa kembali hitam pekat.
Nah berikut cara membuat rambut beruban kembali hitam pekat dengan air kelapa melansir dari Kompas.com:
1. Siapkan setengah butir kelapa tua yang sudah dikupas kulitnya
2. Kemudian, parut kelapa tersebut
3. Setelah itu campurkan parutan kelapa tersebut dengan air kelapanya juga.
4. Anda bisa menambahkan sedikit garam juga agar lebih efektif
5. Embunkan dulu di luar rumah
6. Jika sudah makan peras parutan kelapa tersebut dan ambil santannya
7. Setelah itu, aplikasikan ke rambut secara merata dan diamkan selama 15 menit hingga menyerap ke kulit kepala.
Untuk hasil yang efektif Anda bisa melakukan cara tersebut sebanyak 3x dalam sehari, selamat mencoba!
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Air Kelapa, Harus Diminum di 3 Waktu Ini Biar Cepat Langsing
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Coba Mulai Rutin Minum Air Kelapa Selama 7 Hari Berturut-turut, Rasakan Berbagai Khasiat Luar Biasanya Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR