Mandi kaki secara teratur dengan ramuan herbal akan membantu menjaga kaki Anda tetap kuat dan tubuh Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari melakukannya.
Lantas apa saja manfaat merendam kaki dengan air jahe ini.
Berikut manfaat merendam kaki dengan air jahe dirangkum dari Vinmrd.com:
1. Pereda nyeri pada radang sendi
Jahe yang dicampur dengan garam memiliki efek menenangkan rasa sakit radang sendi, mencegah nyeri sendi pergelangan kaki, nyeri tumit.
Mandi kaki dengan air panas dicampur garam dan jahe yang dihaluskan setiap hari di malam hari tidak hanya bermanfaat untuk kaki tetapi juga dapat mencegah berbagai penyakit untuk diri sendiri.
Anda bisa mencobanya tiap malam.
2. Pengobatan kaki dingin
Lakukan mandi kaki dengan air hangat (40 - 50oC) yang dicampur dengan garam dan jahe yang dihaluskan selama kurang lebih 20 menit sehari untuk melebarkan pembuluh darah, membantu peredaran darah ke seluruh tubuh.
Anda juga bisa merendam tangan dalam campuran air ini untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Dalam proses merendam kaki dan tangan sebaiknya dilakukan pemijatan atau pijatan lembut pada kaki dan tangan untuk melancarkan peredaran darah.
3. Pereda nyeri dari cedera kaki
| Source | : | vinmec.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR