Penyebab Asam Lambung Naik Bisa Jadi Karena Bumbu Nasi Goreng Ini, Hentikan Sekarang Kalau Masih Sayang Nyawa

Baca Juga: Yang Punya Pohon Serai Patut Bersyukur, Cuma Olah Serai Seperti Ini Bisa Usir Serangga yang Mengganggu di Rumah

2. Susu, keju, krim, es krim

Hasil sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Gut and Liver membahas hubungan antara gejala GERD pada anak dengan alergi susu sapi.

Hasil penelitian itu mengungkapkan, anak-anak yang alergi terhadap susu sapi ternyata juga mengalami gejala GERD.

Meski harus diteliti lebih lanjut mengetahui dampaknya pada orang dewasa, namun orang yang memiliki masalah lambung patut mewaspadai susu dan produk olahannya.

Pemilik masalah lambung seringkali mengalami kembung dan asam lambung naik setelah mengonsumsi produk susu seperti susu, keju, krim, dan es krim.

3. Tomat, nanas, jeruk

Buah dan sayur memang sangat penting untuk menjaga pola makan seimbang.

Akan tetapi, ada beberapa buah yang dapat meningkatkan asam lambung akibat rasanya yang masam.

Baca Juga: Resep Nasi Bakar Kunyit Aroma Petai Terlezat Dengan Aroma Nikmat Untuk Makan Siang

Kurangi konsumsi beberapa jenis buah seperti tomat, jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, nanas.

Hindari juga produk olahan dari bahan-bahan tersebut, seperti jus dan saus tomat.

PROMOTED CONTENT