SajianSedap.com - Stamina khsusnya bagi pria, jadi salah satu faktor yang bisa meningkatkan kualitas hubungan seksual.
Bagi pasangan suami istri, tentu kualitas hubungan seksual ini perlu dijaga.
Apalagi bagi Anda yang abru saja menikah, tentu saja hubungan seksual yang baik bisa jadi faktor penentu Anda segera memiliki keturunan.
Untuk meningkatkan stamina ini, para pria terkadang memilih jalan pintas dengan mengonsumsi obat kuat.
Padahal, selain konsumsi obat beberapa makanan bisa membantu para pria meningkatkan stamina loh.
Salah satunya ternyata dengan konsumsi kacang.
Makanan untuk meningkatkan Stamina Pria
Demi mencapai hubungan intim yang maksimal, pria harus tetap menjaga vitalitas dan staminanya agar pasangan terpuaskan dan bahagia di atas ranjang.
Nah, selain obat, kacang rupanya jadi salah satu makanan untuk meningkatkan stamina.
Hal ini diungkap oleh dokter spesialis gizi klinis, dr Samuel Oetoro, dalam program Hidup Sehat yang ditayangkan dalam satsiun televisi swasta.
Kacang dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria sehingga lebih tahan lama di ranjang saat berhubungan intim.
Kacang dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria karena kacang mengandung beberapa macam vitamin di dalamnya.
Salah satunya, kacang mengandung vitamin B6 dan asam folat yang paling bagus sehingga dapat meningkatkan gairah pria.
Selain itu, kacang juga mengandung zat paling bagus lainnya, yakni asam amino yang bernama arginin.
"Vitamin B6 itu akan meningkatkan gairah, kemudian dia juga mengandung asam folat meningkatkan.
Dan yang terpenting dia juga mengandung zat asam amino yang namanya arginin," kata dr Samuel.
Lanjutnya, arginin punya efek untuk melebarkan pembuluh darah di kemaluan pria.
"Pembuluh darah di kemaluan prianya melebar sehingga tingkat ketegangannya pun akan meningkat," kata dr Samuel.
dr Samuel menyarankan untuk mengonsumsi kacang-kacangan setiap hari setidaknya satu genggam tangan.
Selain kacang, beberapa makanan lain juga bisa membantu pria meningkatkan stamina, sehingga para istri bisa menyediakan makanan ini.
1. Cabai
Cabai dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria berkat kandungan capsaicin di dalamnya.
"Capsaicin punya efek sebagai antioksidan kuat yang dapat menghambat penyumbatan-penyumbatan pembuluh darah, kemudian dia juga punya efek akan melebarkan si pembuluh darah," kata dr Samuel.
Berkat kandungan tersebut, sehingga capsaicin dalam cabe dapat memberikan gairah pada pria.
"Makan cabai itu memberikan rasa gairah, itu yang paling penting," lanjutnya.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Baca Juga: Para Istri Coba Masak Kemangi dengan Cara Ini untuk Suami, Jangan Kaget Semalaman Ranjang Bergetar
Agar mendapat manfaatnya, dr Samuel menyarankan untuk mengonsumsi cabai secara rutin.
"Harus rutin, pokoknya semua makanan alami ini nggak ada yang bisa hanya pada waktu tertentu terus kita makan akan timbul gairah, nggak ada, ini (cabai) harus rutin dimakannya," pungkasnya.
2. Semangka
Buah semangka dipercaya dapat meningkatkan vitalitas dan stamina pria sehingga menambah gairah dan juga tahan lama saat berhubungan intim.
dr Samuel menjelaskan bahwa di dalam semangka mengandung zat yang namanya sitrulin, likopen, beta karoten dan antioksidan yang sangat tinggi.
"Kandungan tersebut akan melebarkan pembuluh darah, menjaga plak pembuluh darah, mencegah penyumbatan-penyumbatan," lanjutnya.
Namun dari semua kandungan tersebut, ada kandungan yang sangat penting untuk menambah stamina serta vitalitas pria yakni berkat kandungan sitrulin dalam buah semangka.
Sitrulin pada buah semangka mempunyai efek melebarkan pembuluh darah.
Jika pembuluh darah melebar dengan meningkatnya aliran darah ke penis, sehingga menyebabkan seorang pria bergairah dan akan lebih mudah terkena ereksi saat terangsang.
"Dia (pembuluh darah) akan melebar sehingga aliran darahnya lebih lancar, pada saat itulah gairahnya akan lebih tinggi," lanjutnya.
Namun, kata dr Samuel, buah semangka bisa berkhasiat untuk meningkatkan stamina dan vitalitas pria apabila dikonsumsi secara rutin.
3. Kopi
Kopi dapat berpengaruh terhadap seksual pria karena berkat kandungan kafein dalam kopi.
Kata dr Samuel, kafein pada kopi mempunyai efek stimulan untuk merangsang.
Tak hanya merangsang, mengonsumsi kopi pada pria juga dapat menambah stamina sehingga merasa lebih bugar.
"Menjadi lebih segar dan lebih bugar, dia lebih ga ngantukan, dia lebih waspada, jadi kalau ketemu dengan pasangannya, dia akan lebih mudah terangsang, lebih mudah timbul gairahnya karena tubuh dia terasa fit, terasa bugar," sambung dr Samuel.
Kendati demikian, dr Samuel menegaskan, konsumsi kopi yang baik untuk pria adalah black coffe atau kopi hitam, pasalnya kopi jenis ini kafeinnya sangat bagus.
Jika ingin mengonsumsinya, sebaiknya jangan tambahkan gula, creamer ataupun susu.
dr Samuel Utoro juga menyarankan, sebaiknya tidak minum kopi secara berlebihan.
Dengan beberapa pilihan ini, para pria atau suami tinggal memilih makanan mana yang ingin dikonsumsi.
Smeoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Boleh Coba, Ini 5 Makanan Penambah Vitalitas dan Stamina Pria, Dijamin Lebih Tahan Lama
| Source | : | Serambinews.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR