SajianSedap.com - Kalau lagi masak Anda pasti sering gunakan bawang merah ya.
Bawang merah memang jadi salah satu bumbu wajib kalau lagi masak.
Makanya, bawang merah gak boleh sampai lupa kita masukan ke dalam masakan.
Nah, selain jadi bumbu masak Anda juga bisa mulai coba konsumsi bawang merah loh.
Gak usah diolah kok, cukup dimakan mentah-mentah saja.
Mungkin beberapa dari Anda ada yang gak mau ya.
Sebab takut malah bisa bikin badan dan mulut jadi bau.
Namun, dengan makan bawang merah mentah bisa berikan efek yang jos untuk tubuh loh.
Penasarankan? Yuk simak langsung artikel ini!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Makan Bawang Merah Mentah
Bawang merah mentah adalah sumber yang kaya akan senyawa organik yang mengandung sulfur.
Mengonsumsi bawang merah setiap hari tentu memiliki sangat banyak manfaat kesehatan.
Berikut ini adalah yang terjadi ketika kita makan bawang mentah setiap hari:
1. Membantu melawan penyakit yang dibawa makanan
Antimikroba dari bawang membuatnya berguna dalam mengobati penyakit yang dibawa makanan yang disebabkan oleh infeksi mikroba.
Fitokimia dalam bawang merah mengurangi risiko tukak lambung.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Bawang merah efektif dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Senyawa belerang dalam bawang bertindak sebagai pengencer darah alami dan mencegah agregasi trombosit.
Quercetin mencegah pengerasan arteri dengan mencegah penumpukan plak dan mengur
3. Mengobati masalah pernapasan
Anti-inflmasi pada bawang dapat menenangkan otot-otot saluran pernapasan, mengurangi asma dan bronkitis.
Bawang mentah juga efektif mencegah batuk, pilek, flu, bersin-bersin dan hidung meler.
Letakan Bawang Merah Pada Kaki
Coba nanti sebelum tidur Anda letakkan bawang merah di telapak kaki Anda.
Dilansir dari Nakita.id, berikut manfaat meletakkan irisan bawang merah di telapak kaki yang jarang Anda ketahui:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Mencegah infeksi
Bawang merah merupakan salah satu antibiotik alami.
Dengan meletakkan bawang merah pada telapak kaki, bagian tubuh yang terkena infeksi akan mengalami proses penyembuhan yang lebih cepat.
2. Racun dalam tubuh hilang dalam semalam
Racun merupakan residu dalam darah yang akan sangat berbahaya bagi tubuh jika dibiarkan.
Kandungan asam folat pada bawang merah dapat membantu tubuh membasmi racun dengan lebih mudah.
Lakukan perawatan bawang merah ini secara teratur juga bisa memelihara kesehatan jangka panjang.
3. Menjaga tubuh selalu terhidrasi
Bawang merah mengandung 90% air. Ketika Anda meletakkan pada titik akupuntur di telapak kaki, kandungan air tersebut akan mengalir ke seluruh tubuh.
Dengan begitu, Anda tak perlu khawatir kekurangan cairan saat tidur.
Hal ini akan sangat baik jika dilakukan saat mengalami kesulitan minum air putih di siang hari, baik karena kebiasaan maupun pekerjaan.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang merah kaya akan vitamin E dan C. Nutrisi tesebut sangat bermanfaat untuk menjaga sistem imun tubuh.
Selain itu, vitamin tersebut merupakan antioksidan terbaik yang dapat memperlambat proses penuaan sel.
Artinya, saat Anda meletakkan bawang merah pada telapak kaki, akan membuat awet muda secara alami.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Tak Ada Salahnya Mencoba, Makan Bawang Merah Mentah-mentah Secara Rutin, Anda Tak Akan Menyesal dengan Manfaatnya!
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR