Tinggal Beli ke Tukang Sayur, Rebus Daun Bawang Lalu Minum Airnya, Ibu Hamil Pasti Senang Kalau Tahu Khasiatnya

SajianSedap.com – Sayuran yang satu ini pasti Anda tidak asing lagi.

Daun bawang memang sering kita masak sehari-hari.

Kita bisa memasaknya dengan telur atau dimasak dengan bahan lain.

Tapi pernahkah Anda merebus daun bawang lalu minum airnya?

Sepertinya cara ini cukup asing ya.

Meskipun begitu, khasiatnya tidak bisa disepelekan.

Anda bisa rutin meminum air rebusan daun bawang.

Terutama bagi Anda yang sedang hamil.

Dijamin Anda pasti senang kalau tahu khasiatnya.

 Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

1. Baik untuk janin

Ketika hamil, pasti Anda memikirkan nutrisi untuk calon bayi.

Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi adalah daun bawang.

Bawang daun baik untuk janin karena kandungan asam folatnya.

Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam bawang daun juga baik untuk pertumbuhan tulang.

2. Menyehatkan jantung

Kandungan polisulfida yang ada pada bawang daun mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat.

Sayuran ini akan mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Baca Juga: Rebus 4 Tangkai Daun Bawang Lalu Minum Airnya di Malam Hari, Jangan Heran Kalau Sekarang Gak Pernah ke Dokter Lagi

3. Mencegah kanker

Kandungan allicin di dalam air rebusan bawang daun bisa mencegah penyakit kanker.

Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker.

Beberapa jenis kanker seperti kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung disebut-sebut dapat dicegah dengan daun bawang.

Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.

4. Obat tidur alami

Buat Anda yang memiliki masalah insomnia atau sulit tidur, minumlah air rebusan bawang daun.

Ini karena bawang daun bisa memperbaiki kualitas tidur.

Rutin mengonsumsi air rebusan bawang daun dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Bocoran dari Chef Hotel, Cara Membuat Kaldu Gurih Tanpa Micin Ternyata Ditambah Sayur Ini, Sekali Srutup Bikin Nagih

5. Obat permasalahan pencernaan

Bawang daun ternyata mengandung serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika Anda sering mengalami konstipasi atau sembelit, daun bawang dapat membantu pencernaan menjadi lancar.

Selain itu, kandungan seratnya juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.

Dengan lunturnya kolestrol jahat di tubuh, Anda akan semakin dijauhkan dari obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

6. Mencegah infeksi

Menurut penelitian, air rebusan bawang daun bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.

Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.

Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul 6 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang, Baik untuk Janin hingga Cegah Infeksi

Baca Juga: Yang Punya Pohon Daun Bawang Wajib Tahu, Cuma Olah Daun Bawang Seperti Ini Bisa Bikin Tidur Makin Nyenyak dan Terbebas Dari Insomnia Berkepanjangan

PROMOTED CONTENT