Air kelapa tua mengandung asam amino dan berbagai mineral, seperti sodium, selenium, fosfor, kalium, dan zinc, dikutip dari Mayo Clinic.
Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang menarik untuk diketahui dan dirasakan manfaatnya, antara lain:
1. Berpotensi menurunkan gula darah
Manfaat air kelapa tua untuk tubuh lainnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah.
Kandungan air kelapa muda terbukti kaya magnesium, kalium, mangan, vitamin C.
Gabungan nutrisi ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang pertama adalah meningkatkan kesehatan jantung.
Air kelapa tua juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Peneliti memberikan air kelapa sebanyak 4 ml per 100 gram berat badan hewan uji.
Jika dibandingkan pada manusia, maka ini adalah dosis yang sangat tinggi.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang kedua adalah bisa menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi dengan tepat.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Selain itu, kandungan air kelapa tua yang tinggi kalium dan rendah natrium juga berperan penting dalam menawarkan manfaat satu ini.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang keempat adalah membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Alasannya karena air kelapa tua disebut mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara Masak Rendang yang Bumbunya Hitam Pekat Seperti Buatan Warung Makan Padang
| Source | : | Momsmoney.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR