Mengutip dari Organic Facts, ada sederet kandungan vitamin dan mineral yang membuat taoge jadi bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Taoge sendiri mengandung natrium, kalium, protein, magnesium, hingga zat besi.
Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Nah, ini dia deretan manfaat dari minum air rebusan taoge.
Menurunkan berat badan
Salah satu manfaat yang akan kita rasakan dari rutin meminum air rebusan taoge adalah berat badan yang menyusut.
Ini karena taoge mengandung banyak serat dan ketika direbus, maka ada beberapa kandungan serat tersebut yang beralih ke air rebusannya.
Minum air rebusan taoge dipercaya membuat perut kenyang lebih lama lho!
Mencegah anemia
Karena taoge mengandung zat besi, enggak salah bila air rebusan taoge bisa mencegah anemia seperti yang dikutip dari Nakita.Id.
| Source | : | cewekbanget.com |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR