SajianSedap.com - Jahe jadi salah satu rempah yang memiliki segudang manfaatnya.
Rempah satu ini bahkan sempat menajdi salah satu rempah termahal.
Pasalnya saat masa pandemi datang, jahe dipercaya mampu menangkal virus.
Tidak heran jika harganya sempat mencapai puluhan ribu hingga ratusan ribu untuk satu kilonnya.
Jahe bisanya dijadikan minuman untuk dikonsumsi.
Namun pernahkah Anda memanfaatkan jahe dengan cara digunakan sebagai air rendaman kaki?
Merendam kaki dengan air jahe rupanya memiliki segudang manfaat yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Ya, merendam kaki dengan jahe rupanya memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.
Lantas apa saja manfaat merendam kaki dengan jahe ini?
Manfaat Merendam Kaki dengan Air Jahe
Jika selama ini Anda kerap menggunakan jahe sebagai bahan untuk masakan atau dijadikan minuman, ternyata ada salah satu metode lain yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan manfaatnya.
Ya, menggunakannya sebagai air rendaman kaki.
Ternyata jahe bisa memberikan khasiat jika digunakan sebagai air rendaman kaki juga lho.
Untuk jahe, merendam kaki dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.
Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Lalu bagaimana cara membuatnya?
1. Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.
2. Tambahkan perlahan ke bak air hangat.
3. Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.
Dikutip dari Bobo.id, darah yang mengalir dalam tubuh menjadi pengangkut oksigen untuk seluruh organ tubuh.
Inilah sebabnya, peredaran darah di tubuh kita harus lancar.
Sebab jika peredaran darah tersumbat, maka akan menyebabkan risiko yang berbahaya untuk tubuh.
Penyumbatan pembuluh darah ini bisa terjadi di berbagai bagian organ tubuh, seperti jantung atau otak.
Jika pembuluh darah di otak tersumbat, hal ini bisa menyebabkan terjadinya penyakit stroke.
Jadi untuk membuatnya lancar salah satunya dengan merendam kaki dengan air rebusan jahe ini.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Selain merendam kaki dengan jahe, Anda juga bisa merendam kaki dengan air garam.
Dikutip dari Kontan.co.id, terapi merendam kaki dengan air garam ternyata bermanfaat bagi mereka yang lelah seusai pulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.
Pasalnya, terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh.
Hal ini disebabkan karena merendam kaki dengan air garam akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.
Aliran yang lancar ini akan membantu menciptakan rasa nyaman pada kaki dan menghilangkan pegal-pegal, terlebih bila dilakukan seusai beraktivitas seharian.
Adakah risiko dari merendam kaki dengan air garam?
Bila kita merendam kaki terlalu lama dan ternyata air yang digunakan tidak bersih, perawatan tersebut malah dapat menyebabkan munculnya dermatosis alias masalah kulit pada kaki.
Gejala dermatosis bermacam-macam, mulai dari nyeri pada kulit, kulit menjadi kemerahan, perih, hingga tubuh yang mengalami demam.
Bila sudah mengalami gejala-gejala seperti ini, kita harus berhati-hati dan memastikan bahwa air yang digunakan bersih dan tidak terkontaminasi bakteri atau kotoran lain.
Bagaiman tertarik mencoba cara ini?
| Source | : | Kontan.co.id,SajianSedap.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR