Tahunya Baru Sekarang, Makan Kelengkeng Ternyata Bisa Bikin Penyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini Minggat

Tekanan darah tinggi merupakan faktor penyebab penyakit seperti stroke.

Mereka yang memiliki asupan kalium yang cukup memiliki risiko stroke yang lebih rendah.

Selain bisa menurunkan tekanan darah, manfaat lain makan buah kelengkeng juga tidak bisa dipandang sebelah mata.

1. Kaya akan vitamin C

Manfaat buah kelengkeng pertama adalah kaya akan vitamin C.

Satu buah kelengkeng, bahkan cukup untuk menyediakan kebutuhan vitamin C dalam satu hari.

Baca Juga: Kalau Kambuh Bakal Menyiksa Tubuh, Mending Atasi Asam Urat dengan Makan Buah Murah di Pasar Ini, Pasti Takjub Setelah Nyoba

Karena kandungan vitamin C yang cukup besar itu, menfaat buah kelengkeng yakni bisa mengurangi peradangan.

Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang menderita sariawan dan sakit pada gusi.

2. Menjaga kesehatan sel 

Selanjutnya, manfaat buah kelengkeng adalah membantu menjaga kesehatan jaringan sel.

PROMOTED CONTENT