Rossa Pernah Masuk Rumah Sakit Gara-gara Diet Sembarangan, Begini Cara Menurunkan Berat Badan Aman Tanpa Menyiksa

SajianSedap.com – Siapa sih yang nggak kenal dengan penyanyi cantik Rossa?

Semua orang pasti sudah sangat familiar dengan Rossa sebagai diva di industri hiburan.

Selain terkenal dengan suaranya yang bagus, Rossa juga dikenal sebagai artis yang begitu rupawan.

Padahal umur Rossa tahun ini sudah 43 tahun lho.

Namun Rossa masiih tetap langsing dan awet muda.

Tapi untuk mendapatkan tubuh yang bagus, Rossa pernah mengorbankan kesehatannya lho.

Karena tergoda ingin punya badan yang langsing, Rossa pernah dilarikan ke rumah sakit.

Nah biar nggak bernasib seperti Rossa yang sakit karena diet, Anda harus lebih memperhatikan cara diet yang aman dan sehat mulai sekarang.

Mau tahu bagaimana caranya?

Baca Juga: Bak Disambar Petir! Afghan Keceplosan Ucap Rencana Pernikahan, Reaksi Rossa Jadi Sorotan Warganet, 'Hah?

Rossa Dirawat karena Diet Semabarangan

Melansir dari Kompas.com, ternyata Rossa dirawat akibat rasa sakit pada bagian perut.

Hal tersebut disampaikan oleh manajer Rossa, Gema Sakti.

"Kemarin sih keluhannya sakit perut akibat maag. Karena diet yang kurang baik," ungkap Gema kepada Kompas.com melalui pesan Whatsapp, Rabu malam.

Namun, Gema belum bisa memastikan kondisi terkini dari pelantun lagu 'Terlanjur Cinta' itu.

"Masih belum tahu hasilnya di sana," tulis Gema lagi.

Sebelumnya pada Februari 2019 lalu, Rossa juga pernah mengeluhkan sakit pada lambungnya karena menjalani diet.

"Iya dua minggu lalu asam lambung, cuman itu memang sakit dari dulu. Dan ini juga buat teman-teman jangan sok-sok diet, waktu itu aku ikut-ikutan diet, cuman enggak ngerti dan enggak konsultasi dokter," kata Rossa saat itu.

Wah ternyata kita nggak bisa sembarangan asal ikut diet ya, Sase Lovers.

Belajar dari kasus Rossa ini, bagaimana cara menjalankan diet sehat tanpa khawatir adanya gangguan lambung?

Baca Juga: Bukan Afgan Apalagi Ivan Gunawan, Rossa Tiba-tiba Bongkar Pria Idamannya Setelah Betah 12 Tahun Menjanda, Siap Buat Nikah Lagi?

Cara Diet Aman Tanpa Menyiksa

Melansir dari Nakita.id, berikut sejumlah aturan untuk melakukan diet tanpa membahayakan kesehatan menurut ahli gizi.

1. Atur porsinya

Anda harus makan sesuai dengan kebutuhan kalori per hari.

Untuk menerapkan cara diet sehat, ingatlah selalu bahwa dalam satu kali makan harus menyeimbangkan semua zat gizi yang diperlukan tubuh.

Sase Lovers dapat menyesuaikannya dengan prinsip gizi seimbang.

Makanannya harus ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

2. Pilih makanan yang tepat

Memilih asupan makanan yang tepat memegang peran penting untuk kesuksesan program diet.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Selama Ini Ditutupi! Rossa Akhirnya Akui Pernah Pacaran tapi Justru Ditipu Artis Terkenal Ini Selama Jalin Hubungan, 'Sumpah Ketipu!'

Cara diet sehat ini dapat kita lakukan dengan menghindari makanan yang berlemak serta mengandung gula tinggi.

Makanan dengan gula tinggi memiliki nilai kalori yang tinggi pula sehingga buruk bagi tubuh.

Sebaliknya, kalau Anda mau menjalani diet sehat alami, perbanyak konsumsi buah dan sayur.

3. Menerapkan pola hidup sehat

Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya tidur dengan cukup dan hindari begadang.

Lalu, hindari mengonsumsi alkohol yang berlebihan dan jangan merokok.

Hal-hal tersebut akan membantu diet sehat alami Anda berjalan dengan mudah dan berhasil.

4. Ganti gula dengan yang lebih sehat

Sase Lovers sebaiknya mengganti gula dengan pemanis yang memiliki kalori lebih rendah.

Sekarang ini telah banyak pemanis buatan yang memiliki kalori yang rendah, aman bagi kadar gula darah, dan tak bikin timbangan berat badan naik.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Salah Diet Bikin Rossa Masuk Rumah Sakit, Ini Cara Pangkas Berat Badan Tanpa Bahayakan Kesehatan

Baca Juga: Pantas Belum Juga Naik Pelaminan, Buah Hati Rossa Bebankan Satu Syarat Ketat Ini untuk Afghan Jika Ingin Nikahi Sang Ibu, Berat!

PROMOTED CONTENT