Pantas Mertua Selalu Borong Kalau Lihat Di Pasar, Ternyata Cuma Rutin Makan Markisa Bisa Bikin BPJS Jadi Tak akan Terpakai Lagi

Buah ini dikenal memiliki kandungan gizi yang tinggi karena mengandung antioksidan dan berbagai macam vitamin.

Kalori yang rendah dan kandungan seratnya yang banyak membuat buah ini juga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet.

Nah, apa saja manfaat markisa bagi tubuh kita? berikut ulasannya dilansir dari nakita.id.

1. Menjaga kesehatan usus

Biji markisa kaya akan serat yang tidak larut sehingga itu bermanfaat bagi kesehatan usus kita.

Serat yang tidak larut ini membantu usus untuk menyeimbangkan bakteri baik yang bisa mencegah timbulnya kanker usus besar.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Biji markisa kaya akan magnesium sehingga bisa mengingkatkan kesehatan tulang Anda.

Baca Juga: Resep Markisa Grenadine Squash, Minuman Segar yang Tampilannya Begitu Mencuri Perhatian

Magnesium juga mencegah masalah tulang yang berkaitan dengan usia seperti osteoporosis.

Konsumsi biji markisa juga dapat menghilangan tulang yang lemah dan rapuh dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT