Pelawak Senior Eddy Gombloh Meninggal Karena Komplikasi Jantung, Makanan Sehari-hari ini Bisa Jadi Memperparah Penyakitnya

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun! Rini S Bon Bon Meninggal Dunia, Sempat Idap Diabetes Hingga Hampir Diamputasi, Namun Sembuh Karena Gula Aren

Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT