Jika Anda mengonsumsi almond yang direndam secara teratur, itu memudahkan buang air besar Anda, sehingga membuat proses pencernaan menjadi lebih lancar.
Kandungan serat yang tidak larut memberi tekanan pada tinja dan membantu dalam perjalanan yang mudah.
Ini membantu meringankan Anda dari kondisi seperti sembelit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sistem pencernaan yang baik akan mendukung penurunan berat badan yang sehat.
4. Baik untuk kulit
Bonus lain mengonsumsi kacang ini adalah pada kecantikan Anda.
Ini karena mengonsumsi almond secara teratur dapat mencegah penuaan.
Selanjutnya, pasta almond dapat dioleskan pada kulit untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan dini.
Ini karena adanya vitamin E dan antioksidan lainnya.
Artikel ini telah tayang di bebeautiful dengan judul 13 SOAKED ALMOND BENEFITS THAT CAN TURN YOUR LIFE AROUND
| Source | : | bebeautiful |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR