Sebelum Tidur Wajib Coba, Oleskan Minyak Kelapa ke Kaki Sambil Dipijat, Besok Pagi Pasti Takjub Rasakan Sekujur Tubuh Jadi Seperti Ini

SajianSedap.com - Kaki adalah bagian tubuh yang memiliki fungsi penting.

Ini berfungsi sebagai alat gerak kita dalam berjalan.

Sehingga terkadang kaki dapat mengalami kondisi tak menyehatkan kapan pun itu.

Permasalahan umum itu seperti nyeri, bengkak, atau sekedar kaki kering.

Jika kaki sudah bermasalah, itu akan mengganggu aktivitas yang tentunya merepotkan.

Untuk mengatasinya, penggunaan obat oles atau pijat urut menjadi solusinya.

Nah, berikut ini ada solusi efektif dan bisa dilakukan sendiri yang bisa dicoba untuk mengatasi permasalahan kaki Anda.

Yang Anda butuhkan untuk perawatan ini adalah minyak kelapa di rak dapur Anda.

Bahan serba guna ini menyimpan beragam manfaat untuk kaki Anda.

Penasaran apa saja manfaat memijat kaki dengan minyak kelapa untuk tubuh secara keseluruhan?

Simak berikut ini untuk Anda coba di rumah.

Baca Juga: TANPA Obat, Cukup Pijat Bagian Ini di Tubuh, Darah Tinggi Bisa Turun Drastis, Gak Perlu Telan Obat Lagi

Manfaat Memijat Kaki dengan Minyak Kelapa

Dilansir dari herzindagi, berikut ini manfaat memijat kaki dengan minyak kelapa.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sebagian besar hari kita dihabiskan untuk duduk dan kita jarang bergerak.

Ketidakteraturan berjalan dan berjam-jam duduk ini dapat menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah yang tepat ke kaki kita.

Untuk itu, agar menjaga kaki Anda tetap sehat, Anda hanya perlu meluangkan waktu 5 menit untuk pijat minyak kelapa.

Tepat sebelum tidur pijat kaki Anda dengan lembut dengan minyak apapun pilihan Anda.

2. Meperbaiki Kualitas Tidur

Pijat kaki dengan minyak sebelum tidur dapat membantu dalam melepas lelah dan rileks.

Ini menghilangkan ketegangan dan melemaskan saraf Anda.

Kaki sendiri mengandung beberapa titik akupunktur yang menyebabkan tidur.

Baca Juga: Iseng Pijat Kepala dengan Jahe Selama 5 Menit, Setelah Dibilas Malah Shock Lihat Ketombe Rontok Semua, Kok Bisa?

Saat Anda memijat seluruh kaki Anda, Anda juga mengaktifkan titik-titik akupunktur ini.

Oleh karena itu, dengan peningkatan sirkulasi darah dan saraf yang rileks, tidur malam yang nyenyak akan terjamin.

3. Meringankan Rasa Sakit

Pijat kaki dengan minyak juga menenangkan peradangan dan melemaskan segala jenis ketegangan atau rasa sakit di kaki.

Anda bisa memijat seluruh kaki dengan penekanan khusus pada pergelangan kaki.

Ini dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang di kaki Anda dan merilekskan seluruh tubuh Anda untuk tidur yang lebih nyenyak.

Telah terbukti bahwa memijat kaki Anda dengan minyak zaitun hangat atau minyak kelapa dapat meredakan peradangan yang disebabkan oleh tendonitis kaki.

4. Meringankan Gejala PMS

Bagi wanita, gejala PMS adalah sesuatu yang membuat banyak ketidaknyamanan.

Gejala PMS biasanya membuat seseorang mengalami perubahan suasana hati, kembung, insomnia, mual, dan kram.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Banyak Wanita Bakal Bahagia, Tangan Keriput Bisa Kembali Lembut bak Kulit Bayi Cuma Modal Dipijat dengan Minyak Ini, Tinggal Ambil di Dapur

Pijat kaki ini juga terbukti bermanfaat dalam mengendalikan gejala-gejala ini.

Anda dapat memijat kaki Anda dengan minyak lavender, yang memiliki aroma manis yang semakin melegakan.

Artikel ini telah tayang di herzindagi dengan judul Benefits Of Massaging Oil On Feet Before Sleeping

PROMOTED CONTENT