Sayuran berwarna merah ini kaya akan zat besi.
Jika zat bersi meningkat, maka secara tidak langsung akan menambah produksi sel darah merah.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal Anda bisa membuat jus bit.
Jika rasanya terlalu tawar, Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
2. Brokoli
Selama ini brokoli dikenal sebagai sumber antioksidan dan kaya mineral.
Di balik reputasinya, brokoli merupakan salah satu sumber vitamin K yang dapat membantu regenerasi trombosit dalam darah.
Penderita DBD disarankan untuk mengonsumsi brokoli untuk mengembalikan jumlah trombosit dalam keadaan normal.
Anda bisa mengonsumsi brokoli dengan catatan mengolahnya dengan cara yang sehat.
Cara Mengatasi Tempat Makan Tupperware Berbau, Bersihkan Pakai 1 Bahan Dapur Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR