Manfaat Mandi dengan Air Rebusan Serai
Dilansir nakita.id dari laman WebMD (27/3/2020), disebutkan bahwa aroma serai bisa merelaksasi pikiran dan badan.
Sehingga tak heran serai ini bisa dimanfaatkan untuk mandi.
Dalam batang serai terdapat kandungan vitamin dan mineral.
Tak hanya itu serai juga mengandung berbagai zat seperti magnesium, potasium, fosfor, hingga antioksidan.
Tidak perlu bingung cara untuk memanfaatkan serai untuk mandi.
Yang harus kita lakukan cukup dengan merebus dua batang serai dengan 4 liter air.
Kemudian bisa menggunakan air rebusan serai tersebut untuk mandi.
Ketika badan mulai lunglai adalah waktu yang tepat untuk kita mandi air rebusan serai.
Lantas apa saja khasiatnya jika mandi dengan air rebusan serai?
Jangan kaget jika tubuh mulai merasakan berbagai khasiatnya ini:
- Merontokkan kotoran atau bakteri.
- Mencerahkan dan melembutkan kulit.
- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi.
- Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu.
- Mencegah darah tinggi.
Itulah khasiat mandi dengan air rebusan serai. Tertarik untuk mencoba?
Selain digunakan untuk mandi, Anda bisa juga mengonsumsi air rebusan serai ini.
Dilansir dari doctorshealthpress.com sebuah studi di African Journal of Biotechnology 2007, menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Sebab serai memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia guna mendukung kadar kolesterol sehat.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Diketahui kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja dan segala umur, khususnya usia produktif 20-an ke atas.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR