Sajiansedap.com - Para ibu rumah tangga pasti sangat suka belanja bulanan.
Biasanya pasar akan sangat diserbu membeli bahan-bahan masakan.
Mulai dari sayur hingga buah akan langsung diborong.
Sebut saja, bayam, lemon dan wortel bisa saja masuk list belanjaan bulanan.
Ketika bahan ini jika dijadikan jus sehat ternyata sangat memberikan khasiat luar biasa banget.
Bagi anda yang suka jus bisa coba menjadikan ketiganya minuman sehat agar terbebas dari penyakit.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Manfaat Bayam, Lemon dan Wortel
Ya, mengutip SajianSedap.com, bayam dikenal sangat baik untuk detoksifitasi tubuh karena pigmen mereka.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Bayam juga dikenal karena kandungan zat besinya yang tinggi, yang ideal untuk memerangi anemia, serta kekuatan antioksidan yang membantu mencegah penuaan dini.
Belakangan jika bayam dicampur dengan wortel dan lemon, khasiatnya akan jauh lebih baik untuk kesehatan loh.
Penasaran dengan khasiat yang akan terjadi?
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Jus Bayam dicampur Wortel dan Lemon
Lemon bertindak sebagai detoxifier di hati, ginjal dan usus.
Mencampur ketiga bahan sangat bagus untuk menghilangkan racun berkat nutrisi yang dimiliki ketiganya.
Hanya dengan mengonsumsi minuman ini, kita dapat meningkatkan kapasitas detoksifikasi organ tubuh kita dan membuat fungsi hati, ginjal dan usus lebih efisien.
Minuman ini juga membantu kekurangan nutrisi karena kaya akan vitamin dan mineral yang dapat diserap oleh tubuh.
Bahan yang dibutuhkan adalah 2 genggam bayam segar, 2 wortel, jus dari 1 lemon, 1 gelas air, dan 1 sendok madu.
Langkah-langkah untuk membuat minuman ini adalah campurkan bayam, wortel, air, madu dan jus lemon, lalu haluskan dengan blender.
Waktu terbaik untuk minum ramu ini adalah di pagi hari, dengan perut kosong, setidaknya setengah jam sebelum sarapan.
Di pagi hari, tubuh kita sangat menerima nutrisi apa pun dan efeknya jauh lebih kuat.
Kita juga bisa minum di malam hari, namun sifat diuretiknya bisa membuat kita buang air kecil beberapa jam kemudian.
Minumlah ramuan ini setidaknya selama seminggu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Idealnya dilakukan selama dua minggu, kemudian mengulanginya setiap tiga bulan untuk menghilangkan racun secara konstan.
Manfaat Jus Bayam
Dilansir dari SehatQ.com, Jus bayam kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Maka tidak mengherankan jika jus bayam dikaitkan dengan segudang manfaat kesehatan, mulai dari mata, tekanan darah, hingga rambut dan kulit.
Untuk membuat jus bayam, kamu dapat menyiapkan 4 gelas bayam segar dan 1 gelas air putih.
Blender kedua bahan tersebut agar semua serat makanan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya masih tersimpan.
Melansir dari Sajian Sedap, simak apa saja manfaat dari sayur bayam ini.
1. Mencegah anemia
Manfaat jus bayam yang pertama adalah mencegah anemia.
Selain karena kandungan nutrisi yang begitu tinggi, rupanya bayam bisa membantu pembentukan sel darah merah.
2. Meredakan rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah peradangan sendi akibat sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.
Nah, karena bayam kaya akan alkalinitas, maka tubuh bisa mendapatkan manfaat untuk meredakan rheumatoid arthritis.
3. Melawan sel kanker
Di dalam jus bayam terdapat klorofil dan flavonoid.
Kedua larutan itu dipercaya bisa membantu melawan pembentukan sel kanker.
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Pangkas Biaya Rumah Sakit, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Campuran Jus Bayam, Wortel, dan Lemon, Jangan Kaget Tubuh Rasakan Perubahan Menakjubkan Ini
| Source | : | Gridhype |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR