SajianSedap.com - Makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak barangkali kerap tidak Anda sadari.
Padahal makanan penyebab kelenjar getah bening ini bisa saja Anda konsumsi setiap ahri.
Bahkan bisa jadi makanan penyebab kelenjar getah bening ini jadi lauk Anda sehari hari.
Membengkaknya kalenjar getah bening memang bisa terjadi siapa saja.
Bahkan sederet artis sempat mengalami pembengkakan kelenjar getah bening ini.
Sebut saja mendinag Olga Syahputra serta mendiang Ustad Arifin Ilham sempat berjuang melawan penyakit pembengkakak kelenjar getah bening ini.
Tentunya makanan jadi salah satu faktpr mengapa penyakit ini ini bisa menyerang tubuh.
Kelenjar getah bening sendiri jadi salah satu organ vital dalam tubuh.
Pasalnya getah bening ini punya fungsi sebagai penyaring zat asing, seperti sel kanker dan infeksi.
Jika membengkak, makanan fungsi kelenjar getah bening ini tentu saja terganggu.
Nah pemicunya tak lain adalah makanan penyebab kelenjar getah being bengkak.
Makanan Penyebab Kalenjar Getah Bening
Makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak musti jadi perhatian Anda.
Meskipun penyakit kelenjar getah bening merupakan salah satu penyakit yang umumnya mudah diobati, tetapi jika tidak ditangani dengan segera dalam dikhawatirkan akan menyebabkan beberapa komplikasi.
Oleh sebab itu, maka Anda perlu waspada dan mencegah agar tidak terkena penyakit kelenjar getah bening.
Salah satu cara menghindari terpapar penyakit kelenjar getah bening adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan gizi yang masuk ke dalam tubuh.
Ada beberapa makanan penyebab kelenjar getah bening yang perlu dihindari agar penyakit ini tidak menyerang.
Slaah satunya rupanya adalah gorengan.
Makanan yang kerap Anda konsumsi ini rupanya bisa jadi pemicu pembengkakak kelenjar getah bening.
Gorengan merupakan salah satu makanan yang umum dan mudah dijumpai di Indonesia.
Akan tetapi, makanan ini rupanya bisa menjadi pemicu kelenjar getah bening.
Minyak goreng yang terbuat dari sayur dan beberapa jenis minyak nabati yang lain yang biasa digunakan untuk menggoreng, biasanya mengandung asam lemak omega-6.
Asam lemak omega-6 ini merupakan jenis lemak yang digunakan oleh tubuh untuk dapat menghasilkan energi.
Beberapa jenis minyak yang kaya akan omega-6 adalah minyak jagung, kanola, mayones dan lainnya.
Pada umumnya, tubuh manusia akan tetap membutuhkan asam lemak untuk perkembangan dan pertumbuhan, serta juga untuk untuk memicu peradangan yang tujuannya baik seperti mendorong pemulihan sel.
Akan tetapi, jumlah asam lemak yang tidak seimbang antara omega-3 dengan omega-6 akan memicu inflamasi yang berlebihan, seperti pembengkakan kelenjar getah bening.
Selain gorengan, makanan pedas rupanya bisa jadi makanan penyebab getah bening.
Siapa sangka bahwa makanan pedas menjadi salah satu makanan penyebab penyakit kelenjar getah bening?
Makanan pedas bisa menyebabkan inflamasi karena makanan ini akan membuat pita suara serta tenggorokan menjadi iritasi atau tenggorokan.
Selain itu, makanan pedas akan memicu asam lambung naik dan mengakibatkan iritasi tenggorokan serta lambung.
Iritasi pada saluran pencernaan, akan membuka celah bagi patogen lain untuk menginfeksi tubuh karena iritasi pada tenggorokan.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Baca Juga: Makanan Penyebab Sakit Ginjal Bukan Cuma Soda, Makanan di Meja Makan Ini Juga Bisa Jadi Pemicunya
Oleh karena itu, Anda yang menyukai makanan pedas harus mulai mengurangi konsumsi makanan terlalu pedas untuk mencegah kelenjar bening membengkak.
Sebagai tambahan olah juga makanan dengan matang.
Pasalnya makanan yang kurang matang bisa juga jadi makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak.
Jadi selalu olah makanan matang sempurna terutama olahan seperti daging dan makanan yang bisa tercemar bakteri dan virus.
Selain dua makanan tersebut tentu masih ada beberapa makanan yang bisa jadi penyebab kelenjargetah bening bengkak.
Selalu waspada dan jaga kesehatan.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Artikel ini telah tayang di gramedia.com dengan judul 5 Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening yang Wajib Dihindari
| Source | : | Gramedia.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR