Seketika Perut Buncit Langsung Langsing, Ini Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 7 Hari Cuma Minum Teh, Cespleng Banget!

Menurunkan Berat Badan dengan Teh Hijau

Cara menurunkan berat badan 3 kg dalam 7 hari ini sebenarnya sangat umum dilakukan.

Beberapa hal yang harus diperhatikan antara lain:

1. Catat asupan kalori selama 7-14 hari,

2. Kurangi jumlah karbohidrat dalam sehari,

3. Perbanyak sayuran,

4. Makanlah protein rendah lemak,

5. Konsumsi makanan yang mengandung kalori kurang dari 150,

6. Minum air putih secara rutin.

Namun ada satu hal yang bisanya dilewatkan.

Salah satu kunci keberhasilan diet ada di minuman.

PROMOTED CONTENT