SajianSedap.com - Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang menjadi bayang-bayang banyak orang.
Penyakit ini masih dihadapi oleh berbagai kalangan dan orang di dunia.
Ini merupakan kondisi di mana kekuatan darah terhadap dinding arteri Anda terlalu tinggi dari batas normal 120/80 mmHg.
Jika tekanan darah Anda secara konsisten lebih tinggi dari ini, maka Anda mungkin berisiko terkena hipertensi.
Tekanan darah tinggi harus segera dikontrol dengan baik karena ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke dan bahkan penyakit ginjal.
Inilah alasan mengapa sangat penting untuk terus memeriksa tekanan darah Anda dan memastikannya berada pada tingkat normal.
Olahraga dan asupan makanan adalah dua faktor penting yang menentukan tekanan darah untuk tetap terjaga.
Ada makanan yang dapat membuat tekanan darah terus melonjak serta makanan yang juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dan ternyata, kismis adalah bumbu ajaib yang memiliki manfaat mengejutkan dalam mengatur tekanan darah.
Bahan sederhana ini dikemas dalam gizi yang sangat baik dalam mengobati pengidap hipertensi.
Lihat berikut ini cara mengonsumsinya.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR