Manfaat Kismis untuk Kesehatan
Dilansir dari 24mantra, berikut ini manfaat mengonsumsi air rendaman kismis untuk kesehatan.
1. Mengatur Tekanan Darah
Kismis adalah sumber yang kaya akan potasium.
Zat ini dapat melawan efek natrium, yang sebaliknya meningkatkan tekanan darah.
Oleh karena itu, keseimbangan garam membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.
Terutama bagi pengidap hipertensi, meminum air rendaman kismis dapat mengatur tekanan darah agar normal.
2. Mendetoksifikasi Tubuh
Selain merendam kismis dalam air, Anda juga bisa membuat air detoks kismis dengan merendam 150 gram kismis dalam dua gelas air.
Keesokan paginya, Anda bisa menyaring airnya dan meminumnya saat perut kosong.
Rutinitas ini mengeluarkan semua racun berbahaya dari tubuh dan meningkatkan proses biokimia hati. Ini juga akan membersihkan darah Anda.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR